すき間時間に、、、

今日は所用があり今から出社。
ボーイズを送り出してから用事まで１時間ほど時間があったので、
6km弱ほどラン。


今朝はペースが落ちないように、
意識して走りave 5'30"/キロです(^^)

走れる機会が貴重なので、
走れると相当気分スッキリ
8時台に走るには日差しが強すぎましたが、
文句言ってる場合じゃありません❗️

さぁ、次はどうやってチャンス作ろう？


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