8月29日、まずは病院へ
検診で3つも引っかかった。心電図は何時ものことだと思っていたら心電図は要検ではなく、脂質・コレステロール・潜血の数値が高かった
医師曰く
「もう少し痩せて運動をしてください(薬を飲むまでもには至っていない)また3か月後に来てください。」
コレステロールの高い食べ物、ほとんどが大好物、卵、肉、魚、チーズにバター。大豆・豆腐・海藻は
一週間に肉魚を食べない日、作っても良いかな~まっ、色々、考えてみましょう。
病院が終わっってから深浦目指して走った。途中、はちもりの道の駅で水汲み。深浦の道の駅ではエゴとさざえをゲット
超美味しかった。
田んぼに稗を抜きに行きたいのだがまだまだ暑い。家で座ってしまうと動くのが嫌になるし。。。。熱中症も怖い
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「もう少し痩せて運動をしてください(薬を飲むまでもには至っていない)また3か月後に来てください。」
コレステロールの高い食べ物、ほとんどが大好物、卵、肉、魚、チーズにバター。大豆・豆腐・海藻は
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病院が終わっってから深浦目指して走った。途中、はちもりの道の駅で水汲み。深浦の道の駅ではエゴとさざえをゲット
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田んぼに稗を抜きに行きたいのだがまだまだ暑い。家で座ってしまうと動くのが嫌になるし。。。。熱中症も怖い
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