これは下半身の筋肉を鍛えるトレーニング用品
である。
近頃、体重が減ったと喜んでいたが、お腹周りは
減らず、太ももの筋肉が削がれていることを
発見した。
たくさん歩かなければ、、と思っているのだが、
日に日に筋肉が衰えている。
テレビの宣伝でこれに乗ると、ただ立っているだけで効果が出る、、と言っていた。
「買ったとしてもすぐ使わなくなるかな？」と
気になって、考えて考えたのだけれど、、
とうとう電話をしてしまった。
二、三日して、届いた！
早速立ってみる。外からは見えないが中には
ボールが入っている。そこに立つのは平衡を保た
なければならず、膝の後ろに緊張が走る。
足の裏への刺激、膝の裏が伸びてとても気持ちが
良い。
じいっと立っているのは大変だが、アキレス腱も
伸びてとても気持ちが良い。「ながら運動」と
言われているので、テレビを見る時は数分間
これに立つことにすると良い効果がでるのでは
ないかと楽しみである。
