自然の一部

ヨガをしていると
意識がどんどん広がっていき
からだの枠を超えていくときがある


心から湧き上がるビンヤーサに溶け込むように
頭をからっぽにして、ただひたすら呼吸の流れと同調して行くと
さまざまな殻がはがれて落ちて行く


私たちは自然の一部だよ
大いなる海の一滴
母なる大地のひとかけら
すべてにつながっている
私たちはすべて
そしてすべては私たち



そういう境地を「愛」と呼ぶのかな








☆明後日、3/10日曜日の午前に
馬車道で「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」のクラスします～。
シンプルなアサナをゆるやかな呼吸で紡ぐ連続ポーズ。
ヨガはじめての方も、安心してご参加いただけます。
お問い合わせは下記のメルアドまでお願いします。
iida330@gmail.com