出鼻をくじかれた！

昨日は久しぶりにランニングをしてかなり疲れてしまった
心配していたが、今朝、起きてみると疲れはさほど残って
おらず足もまったく異常なしでほっとした

午後から淀川の堤防をウォーキングして、余裕があるなら
少しでも軽く走ってみようと用意をして仕事場へ出かけた

その気になったのも昨日、ランニングステーションの店で
探していた水と小物を携帯できるボトルポーチを発見して
買ったばかり、それを携帯して初ランで試したかった



そのポーチのボトルのポケットは大阪市水道局が製造し販売
している「ほんまや」のような四角形のボトルが入りやすい
ようにデザインされている

ウォーキングでもランニングでも水分の補給は絶対に大切
なことだが水を携帯して走ることは難しい
マラソンでは給水所が必ずあり選手はそこで水を補給する
だからボトルを携帯して無理なく走れるポーチを探してた



「ほんまや」といえば、国際的製品品質の評価機関である
「モンドセレクション」で昨年、金賞を受賞して大阪市の
看板商品になっているらしいが・・・

それが橋下市長になって「税金でそんな商売をやる必要は
全くない、民業圧迫だ」と言って生産、販売を中止すると
発表しているのでいずれこのボトルも姿を消してしまう

それとは関係ないことだが、はんまやの空きペットボトル
を持っていたのでそれに買ってきた水を入れて用意完了！
いざ出陣とばかり外に出たら？　空が怪しい！

様子を見ているうちにとうとう雨が落ちてきた
天気予報でも夕方から降るとなっていたのでこれは無理！
その気になっていたのに残念だが雨には勝てない！

かくして今日のウォーク＆ランタイムは小雨で中止にした
その代わりしばらく整理をしていなかったパソコンの画像
やデータの整理、削除をしていたらすっかり夕方になった

撮るばかり、そして保存するばかり、時間がたってみれば
何の価値もなくなっている画像がパソコンをメタボにして
さっぱり動作が鈍くなっている

かなり削除して少しはダイエットになったかもしれないが
もっと思い切って削除しないと軽快に動いてくれそうにも
ないのだが今日はここまでにしとこ！

明日は天気もいいらしい
ジムで筋トレを予定しているので淀川堤防には行けないが
早く買ったボトルポーチをウエストに縛って歩いてみたい！

ボトルポーチがこうして自分を引っ張ってくれる
さぼれば一緒に走りたい！とささやいてくれるに違いない
きっといい相棒、いいコーチになってくれると思っている

そう思うと決して高い買い物ではない。

４月３０日現在

身　長　　　 １６５㎝
体　重　　 　　５６．８㎏
体脂肪　　 　１２．８％
内臓脂肪　　　８．０％