ありがとう２０１２年！

大みそかは朝からすばらしい天気になった
いつもはナイト・ラン＆ウォークにしている
近所の公園に出かけてみた

気持ち良さそうにランニングをしている人を
見ていたら走りたくなったが今日は押さえて
楽しみは来年に！

最寄駅の喫茶店に奈良の勉強をしようと覗い
たら先客でいっぱいだった

大みそかで多忙な奥方から追い出されたのか
逃げ出してきたのかビジネスマンらしい人が
ノートパソコンを覗いたり読書をしていた

空いている席はおしゃべり女性の周辺だけで
すごすごと退散して仕事場へやってきた

大晦日の新大阪駅は改札口は大きな荷物を
かかえた人で大混雑していた！

レストラン街の店先も席待ちの行列
お土産物店もレジに並ぶ人の行列
みそかソバを売る店員さんの声
毎年繰り返される大みそか風景・・

仕事場の窓から椅子に座ってコーヒーを飲み
ながらしばらく眺めていた
新幹線が忙しそうに行き来する
ふるさとへの夢を乗せた人でいっぱいだろう


（穏やかな日差しを受けて2012.12.31-14:40）

まもなく自分の干支の「辰」は行く
名残惜しいけど
２０１２年はあと数時間になった！

自分をから飛び出せ！
新しい舞台を創って
７２歳を楽しもう！


（冷蔵庫のドアーにずっと貼っている）

と７２歳のキャッチフレーズにしてやってきた

　達成度は　７０％

　満足度は少し高くて　８５％

　楽しかった！
　すばらしい思い出創りもできた！

重点的にチャレンジしてきたことは「身体革命」
年齢的に先を見据えればいまやっておくことは
老後に備えての身体づくり
体力がなくなったり
アクシデントがあってからでは遅いカラダ！？

まだ自由に身体が動く時に限るとチャレンジ！
雑音もあったがスポーツクラブに通って事実は
データとしても証明してくれた

その結果は大幅に身体が生まれ変わった
腕と足、腰の筋肉の変化は自分でも驚く！

そこから「ランニング」という想定もしていな
かった思いもよらぬ新しい舞台ができた

そしてウォーキングで鍛えてきた下半身を土台に
してさらに身体の全リフォームをやっているうち
に「御堂筋」を舞台に走る自分になっていた！

ひとことも勧めたわけでもないのに追随する人
が出てきているので認めてくれたのだと思う

プラスのプレッシャーにして意思ある人達とは
一緒になって楽しんで行きたい！

続いてきた人も”まさか自分が！”とときっと
驚いているに違いない

想像もしていなかった新しい舞台が創まり世界
が広がっていることを実感していることだろう

可能性への挑戦は
舞台を変えてみることから現実的になる
そういう意味では現実的思考の女性が早い！

口や文字で伝えることは簡単だが一番の説得
力は後ろ姿を見せること
自分には生涯見えない背中だが人からはよく
見えるからこいつを磨いて男前になっていたい！

ただ刺激を与えてくれるような人との出会いは
残念ながらあまりなかった
引退した人の中に求めてもそれは無理なことだ

でもシニア族の中にもきっといるはずだと思う
自分から場を創ることだと「シニアの昼活」を
提唱しているがまだ中途半端になっている

キャッチフレーズは７３歳の誕生日までだから
また３ケ月もある
これからの課題としてなんとか形にしたい！

家内は朝早くから病院へ出かけた
年末・年初は病院も休診だが
特別な治療を必要としている患者だけは治療が
受けられるらしい

つまりわが女房殿は特別な患者の一人なんだな
そのことだけは忘れてはならない

人さまのことばかりを優先して動いている時期
はもう過ぎていると言い聞かせている

真夏の猛暑の時、自宅の改装を済ませたばかり
だから幸いに今年は大掃除の必要はない

おせち料理などの食べ物にはまるで関心がない
自分だからお雑煮で十分！
その分では家内に負担をかけていないと思う

正月だからと義理？無理？して作ってくれても
動かず食べてばかりで腹デブになっては大変！

一年前の身体のデータと今年を比較すると

昨年の１２月３０日
●体重60.9 ●体脂肪率14.9 ●体内脂肪率11.0

今年の１２月３０日
●体重58.4 ●体脂肪率13.5 ●体内脂肪率9.0

身体の部位の筋力はすべてアップしている
７２歳でも真剣に鍛えれば体質は改善できる

こんな自分に生まれ変わって２０１２年を閉じる

ありがとう２０１２年！

そして

この拙いブログを訪ねて下さったあなたに感謝！