「ウォーキング熱加速」

昨日の朝日新聞大阪本社発行夕刊の一面トップ記事に
「ウォーキング熱加速」と大きく取り上げられていた。


まったくその通りだと思う、最近、とくに実感する。
休日には、ウォーキングで郊外に出かけることが多いが
利用する電車はリュックを背負った中高年の男女でいっぱいだ。

７年前にウォークーキングを始めた頃は
電車にリュック姿で乗るのが恥ずかしかったくらいで
自分のまわりでも関心を持っている人などいなかった。

内閣府の０６年に実施した「体力・スポーツに関する世論調査」は
ウォーキングが「今後行ってみたい運動」の第一位(４５%)という。

人気の秘密は、肥満や生活習慣病を防ぐ有酸素運動の中でも
負担が少ないことかららしい。

確かに、いつでも、どこでも、年齢に関係なく、簡単に始められる
手軽なスポーツであることは、間違いない。

日本ウォーキング協会が各地で主催しているウォークイベントにも
１０年前の２．５倍、年間２００万人も参加しているそうだ。

横ばいのスポーツ用品市場でも、ウォーキングシューズだけは
出荷数が前年比１１．６%増にもなっているということだ。

今月末に開催されるウォーキングイベント尾道市から今治市をむすぶ
「瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ」も年々参加者が増えていて
今回も事前申込者が２８５１人、前年より２５%を上回っているという。

実は、このコース、２年前に一人で歩いたことがあるが
６つの島を７つの大橋で渡り歩きながら、瀬戸内の景観が楽しめる
安全で安心、快適ですばらしいコースだった。

最近は、テレビや雑誌の影響で
若い女性の間でも注目度が高まっているというから
中高年のウォーキングから若者世代にまで広がりそうでだ。

１年前まで数年間、厚労省関連の仕事に携わったことがあるが
そこでも「健康日本２１」というテーマで、生活習慣病対策に
ウォーキングのすすめがプログラムの中にあった。


わが主宰しているウォーキングクラブのHPがウォーキングサイトに
リンクされて以来、アクセス数もどんどん増え参加申込もある。
http://www.human-dy.com/walking.club.html

ちなみにこのブログでも、ウォーキングの話題を書き込むと
アクセス数が多く、必ず、コメントもいただいている。

還暦になって始めたウォーキング歴も７年になるが
歩くという単純なことが、こんなに楽しくて、面白くて
元気をくれるものだとは、思いもしなかった。