香港のハイキングやクライミングが出来ます 今回は「深せん」の国境近くの山です、、
此の山を越えていきます、
地図はこんな感じです。。
緊急の電話が。
登ってきた登山ルートを
竜の背中のような尾根ずだいに歩く 日差しを避ける場所が無いので大変暑い。
遠くに 「シンセン」が見えます。。
ゴール
全体の地図 シンセンとの国境は立ち入り禁止区域が有ります
それにしても 暑かったです 気温３０度それとまたスモッグがひどいですね。。
小さな村を通り 此処で冷たいコーラを 今回は沢山の人にお世話になりました 香港の人たちは世話をするのが大変好きです 何度も香港にきていますが彼らの世話好きです 食事から何から何までお世話になりました、、、ありがとうございます。。
マカオはカジノが合法的に楽しめます 場所柄当然なのですが中国本土の人たちが沢山やってきています。
こちらは 香港の競馬場です水曜日はナイター競馬が開催されています電車でのアクセスも良く沢山の人たちです。
馬券です
今回は会員制のクラブでの観戦と食事です 年間の投資額が多いとメンバーになれるみたいです 綺麗な人たちが沢山食事をしながら楽しんでいました食事をしながら馬券を簡単に購入できるのが人気の秘密かも僕は ギャンブルをしないのですが 日本にも有るのか解りません。。。。バニーガールではなく 競馬ガールの人たちが色々とサポートをしてくれます。。。お酒 食事 食べ放題です。。
こちらは「Macau」です
一角千金を夢見て沢山の人たちが。。。
一般の人たちが入れない場所もあり「お金が有れば可能です」そんなところも有りました、、普通の人が儲けるのは難しいでしょう。。僕は他人任せの賭け事はしません ただカジノの雰囲気が好きですが 飲み物と簡単な食べ物がサービスで頂けるのが。。。絶対儲からないですよ。。
マカオの食事は 三つ星レストランです ８The EIGHT
アワビ
かも 
テーブルのそばでカットします、
かもの身は再度料理で出てきます、
もっと当然料理が出てきます画像が無いので。。。。
このお店で一番高いのは 時価と書かれていました「アワビ」です値段を聞いてみましたが日本円で
４万円ぐらいから１０万円ぐらいします これは「カジノ」でもうけた人で無ければ食べることが出来ませんね 三陸の最高級のアワビは 香港に集まっている本当の話でした。。。
香港は 買い物とグルメツァーが人気が有ります 今回の僕らの食事も当然現地食です高級グルメから屋台グルメまで 何でもあります。。
「出前一丁」沢山有ります日本より多い。。。
コーヒーは一般的でなく 高いです１０００円ぐらいのも普通です。。
全体的に 屋台のお店は安いです 高いのは生野菜などです それと 乾物は高いです特に「日本の製品」
さて このナイフを見てどんなところで使ったか解る人はかなりの人です
僕も初めて見ましたまるで日本刀を見ているようです。。。
11/17～11/26まで 香港からマカオに行ってきました 目的はマカオグランプリと香港のハイキングです。
11/17 GK152便 １０時３０分発
千歳発 ですそれにしてもLCCは価格が安いです 千歳→香港１１８２０円です
関空発GK63便 １６時３０分発→香港１９時５０分着
関空で最後の日本食
僕は スマホが無いので昔使っていた ノキアを利用しました。。
今年の冬 暖炉の煙突掃除を頼みました 何年かおきに掃除をします北海道でもたぶん「煙突掃除」の専門家は たぶん「横山」の煙突屋さんだけだと思います。。
まずは床の養生をします、
何人か屋根に上がります
煙突のトップを分解 
このスタイルはまさに煙突屋さんです。。
すべての部品を分解して再度組み立て 完成です。。
価格は税別で５００００円です、、僕は安いと思います 自分でも出来ますが 「横山煙突」さんが要る限り注文したいです。。
山 MORITZのストーブ交換しました 長年使用したストーブですがやはり穴が開いてきました 今回は少し大きめのストーブです。
ついでに 煙突の掃除です 冬の山小屋の煙、、、
灰が、、
今回は 黒では有りません 大きさも少し大きいです。
５６０センチ 
５６５センチ サイズは「中」です 正式な名前は解りませんが、
中はどんな感じか 
内側が二重になっています。。
鍋の大きさによって 代える事が出来ます。。
このストーブは価格は2980円です 安いと僕は思います最近は色々な カラーが出ているそうです「値段は違います」
一冊の本が有ります 横山厚夫さんの 中央沿線の山のガイドブックが有ります２０００メートル以下の山々が殆どです 地域は東京 山梨県 神奈川県の山々が記載されています 簡単な地図しか記載が有りませんが 文章の書き方がすばらしいです 写真は一枚も有りません 「４枚有りました」全１９７ページです。
でも文章の書き方は参考になりますこういった 登山ガイドブックは最近は見ることが有りませんもちろんネットで簡単に調べられるので、、、、、
僕の住む北海道ではのんびりと登れる山は少ないですね特に冬になると 自宅を出るとブリザードが吹き荒れる事が有ります「冬の西穂高岳山荘」に自宅が有る感じです本当です。
もしかすると 山梨県 などは日本一の山有り県なのでは。。
前回の 林道マラソンで発見した「クレソン」を今日はMTBでツーリングの傍ら 取りに行きました この時期は視界も良く 美瑛川の景色も最高です。
クレソン 
わき水です クレソンあります！
ドングリの森です 小さな ホルダーが点在しています。
ホルダーが有ります 「もし興味が有れば案内いたします」
明日は ホルダーか。。。。。
音江山 ７９５ｍです この山は冬に何度でも登ったのですが 無雪期には初めてですどんな感じか楽しみでした。。
雪のある時期は温泉までの林道は閉鎖なのですが今日は 「鶴の湯温泉」は崩壊しております。
林道 
ここから登ります。
登山道は真っ直ぐ上っていきます
尾根を巻いてトラバースしていきます。
広い登山道が続きます。
音江山が進行方向右手に望まれます。
冬枯れの山には 一本締めのザックが良く望まれます。。
苔と落ち葉
今日は トレランシューズですが問題無し
冬の登山以外 初めてのピークです。。
音江山
沖里河山８０２ｍ
昼ご飯を、、、、、
車の所まで４，５キロです約３０分です。
此の ダブルの 革製登山靴は何年 履いたのだろうか？ 冬の剣や槍が岳 色々な所に行きました 海外の山々にも参加もうそろそろ 引退の時期がいや「殿堂入り」だろう このほかに 買い置きの 「コフラックのプラブーツ」が有ります こちらに切り替えの時期ですね。。
「文化の日」昨日に続き 今日も十勝岳へ今回は 初心者のトレです ザイルを使った確保は フイックスロープの使い方等です 最後はユマールの使い方 支点の通過のしかた等です。。
前十勝岳 ボール斜面に雪は？？
前富良野岳
冬枯れ の山登りしたいですね？ 北海道では紅葉が終わると 即雪が降ってきます のんびりと落ち葉を踏みしめ峠を歩いてみたいです。。。
今年 膝の痛みが激しくなり ランニングが出来ない状態が続きました 色々と自分で ネットで調べ購入しました。
「formthotics」フオームソテッく
「runart」ランナート さんが輸入している商品です 「formthotics」フオームソテッくです 昨日届いて１０キロしか走っていませんので 評価は未だですが 感じとしては良いと思います なぜならば 右足が内側に入ってしまう現象が 改善されているのが わかります 以前は右足の膝の内側がランニング中に左足に当たっていましたこれが当たらなくなりました これからのランニングが楽しみです もう少し自分の足の置き方やフォームの改善が必要かも つま先からの着地が中々出来ませんね 世界のアフリカランナーはすべて つま先着地だそうです それで早く足を回せるのは 不思議ですね 僕は今「フラット」に置く練習をしています これも中々難しいです。
以前は「ガムテープ」を内側に貼り付けていたのですが ショックが吸収されず足首の外側が 靴の縁に当たり痛かったです。
僕の足サイズはメーカーサイズで２７，５です インソールはMサイズ Sでも良いかもしれません カットは左右均等にカットしなければいけません 少しずつカットをして何度も試してください。。
これから僕の住む街は 雪に閉ざされます 室内のトレーニングしか出来ませんが時間のある限り走りたいです。
