テニス肘

テニス肘の直し方、、、、
昨年より痛くなっていた右肘今日医者に診てもらいに行ってきました「レントゲン」の結果骨には異常がありません少しほっとしましたやはり「テニス肘」ですこれは直るまでかなり時間がかかります早く直さなければ。。。。。

2011/02/03
今日は富良野岳にBCスキーに行ってきました、、肘の調子は大分良くなってきましたこれはストレッチとインナーマッスルの強化です。
スキーのあと温泉でストレッチ帰ってきてからインナーマッスルの運動をしました。。。
動画は後日アップいたします。
2011/02/05
朝雪が降っています、、積雪１０㎝今日の仕事は犬そりのトレーニング、右腕の調子はあまり良くない、テーピングをする、、
　

三段山の神「深雪にこんにちわ」

今日は久しぶりに「三段山」今年は雪が少なくこの一週間殆ど雪が降っていません、三段山は３人で出かけました今回は雪が無いということなのでスキー板は細板ですサロモンの板です細いといってもトップは１３３程あります、、、今日は登山者が少ないです「札幌方面」の登山者が少ないようですたぶん札幌方面の方が雪が多いのでそちらで滑っているのだろうと思います、、、
１段目を過ぎ２段目はいまつ帯このあたりはやっと雪が付きましたこれでストレス無くピークから一気滑りが可能になりました、風が強く無いので尾根通しに進みピークに上がりました。。。
雪の状態「ウインドパック」です無事白銀荘に下山今回は登り返し無しこの雪では再度登る気分ではありません。。。。。シーハイル

美瑛 雪祭り広場開催

今日は朝から「美瑛雪祭り」の仕事です仕事と言っても雪の雪像を作ることです時間は一日しかありません
、、、課題は「トトロ」です此の雪祭りは市民のボランテァで開催されるイベントですもちろん札幌の雪祭りのように華やかではありませんが心のこもったお祭りです明日オープニングイベントがあります皆さんも是非見に来てください。。。。

僕とトトロ


制作中の風景

記
美瑛ペション　トレーディングポスト

冬の美瑛 雪のある風景

冬の美瑛、、、気温はマイナス２５度まで下がります今日はマイナス３０度まで下がります。。
こんな日はのんびりと、、、、、、、、

北海道BCスキー音江山

朝、、、、のんびりと自宅を出発する、、音江山登山口の砂利プラントの駐車場に車をおかせてもらいますこの場所は砂利会社の人のご厚意で車のデポを可能にしていますこれから日曜日などは車をたくさん駐車させると思いますお互いに乗り合いで音江山に来てください。。。
水曜日なのに先行の車が二台、やはり物好きな人がいるものですトレースを追いながら進みます林道より登山口にとりつきます途中で二人の女性のスキーヤーが滑ってきましたコルで方向を確認トラバース気味に進み沢を対岸に渡り尾根を目指すクリスマスツリーの木を過ぎるとピークはもうすぐですピークから北面を見ると日曜日に滑ったものだと思われるトレースが多数あります逆に尾根コースはトレースが無くこちらを滑るのがベストかなーと思いながらピークに到着ここで滑降の準備とその前に記念写真一気にコルまで飛ばし無事下山。。。。。雪猿編集「今年は内陸部は本当に雪が少ないです」二日前のトレースが消えないで残っていますこれではK2ダークサイドの板の性能も発揮できません。。。。

美瑛の天気

今日は美瑛の観光協会の理事会。。。。

自家栽培紅玉リンゴのアップルパイ

アップルパイ僕は自分の小さな畑で「紅玉リンゴ」を栽培しておりますこのリンゴを使ってリンゴのお菓子を作ります今はアップルパイを良く作ります。。。。
たぶん一番おいしいです

南富良野「タケノコ山」と「社満射岳」

先週に続き今日も南富良野、、、天気も良く道の駅からは今日のルートが確認できます先週は天気が悪くルートが解りませんでした今日BCが楽しみです、、、、
林道の終点には車が二台あります僕らの後に車が二台来まししたお互いに譲り合い駐車をしました駐車問題でBCスキーエリアが無くなってしまう事にならないように注意しましよう。
今回は先行トレースがあり社満射岳に２時間で登頂ここから金山側に一本登り返しタケノコ山から金山側に一本再度タケノコ山に登り内藤の沢ルートを無事下山しました。。。。。シーハイル

今日のルートです


ニペソツ山とウペペサンケ山を望む

タケノコ山から社満射岳BCスキー

こんな画像を作ってみました、、、もちろんフリーソフトです。。。。

ロッキー

ロッキーの画像です、、、逝ってしまってからもうすぐ一年になります

雪はね正しい北国の生活

年が明けて美瑛も雪が降り始めました、、、約積雪１メートルほどですリビングルームの屋根の雪おろしです屋根に積もった雪を下に落とします下に落とした雪を「ママさんダンプ」や「除雪機」で雪を庭の端に捨てていきます、最近は無落雪の家がありますがやはり家は三角でなければと思います。

屋根に積もった雪



夕日を眺めながらの仕事です

ラフィットの犬小屋の制作

美瑛犬ぞりチームももう１０才です人間でいえば６０才を超えていますラフィットの小屋も小さくなり動きが鈍くなりましたこの機会に犬小屋を少し大きくします。。。

デルタバッテリー交換

本日ランチァデルタのバッテリー交換しました、、、ボッシュps1-4c
価格　10930円です本当はもう少し大きい方が良かったのですが
エンジンルームの中があまりにも小さくやはりこのサイズ以外無理、、、、

ＢＣスキー南富

いつも南富ま道の駅から正面に見えるスキー場が南富良野スキー場である南北に走る尾根にある山がタケノコ山である「１０３９m」です社満射岳「１０６２ｍ」です尾根には雪庇が少し出ていてちょっとした冬山の気分タケノコ山から社満射岳までは距離にして約一キロオーバー視界が悪いときは用注意ですここはシールをつけたままです往復のコースなのでザックはデポでも平気ですタケノコ山からシールを外して滑降樹木の少ない上部斜面を快適にとばします途中スキーライト気味に滑り谷の中に落ちていくとスキーヤーとボーダーが３人程いました谷の下部まで滑り再度登り返しスキーを楽しむ車のところに帰ってきたのは四時になっていました。


車は林道の奥に止めることができました、

天気はこんな感じです、


雪庇を超えていく


社満射岳


SKIプロジェクト雪猿

富良野岳 Ｇ尾根

天気予報は北海道地方が大荒れとの予報が出ています。。。バーデンの駐車場は車が三台のみですぼくが先頭になりラッセルＧ尾根のところで後ろから来た人とラッセル交代話しをすると昨年この富良野岳で会った
人である一年後に会うとは本当に驚きである彼はゲレンデルートに僕はべべるい沢にドロップ今年は雪が少なくボトムまで落とすと滑る事ができませんスキーレフト気味にいった方が良いと思います。
出会いまで下り再度登る今度は尾根コースを滑って帰ってきました。。。。
雪猿