健康管理

　昨年の定期健康診断でウェストが引っ掛かった。85ｃｍを5ｍｍ越えているというのだった。もう少しお腹を引っ込めればよかった。 　何はともあれ引っ掛かった人は特別健康管理対象である。本当はγGTPの方が問題なのに何故か体重と体脂肪率、歩数、ウェストを毎日健康管理ホームページに記録しなくてはならない。 　記録を始めてから約１ヶ月、少し食事をセーブしているがなかなか目覚しい結果は出ない。それにしても . . . 本文を読む