![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/76/576f0b49d430d94d5af1e12110cb67cc.jpg)
休憩中~♪
☆☆追記☆☆
2日連続で走るなんて無かったのでは?
今日も
だったので気持ちよく走ってきました。
昨日と同じ何時ものコース。
今日は公園までと思ったけど、腰の調子があまりよくないのであまり無理をしないために何時ものコース。
昨日は街道まで11分もかかったけど、今日は9分弱。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
走っていると身体の中心がずれているのがわかる。
中心がずれているとなんとなく気持ちが悪い。
あとで骨盤体操しないと。
腰の痛さはベッドが壊れているから。早急に新しいものを買わないと腰痛で悩まされそう。(もう1年ちかくだましだまし使っているのでそろそろ…)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
週末は走らないと札幌の二の舞になってしまう…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
☆☆追記☆☆
2日連続で走るなんて無かったのでは?
今日も
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
昨日と同じ何時ものコース。
今日は公園までと思ったけど、腰の調子があまりよくないのであまり無理をしないために何時ものコース。
昨日は街道まで11分もかかったけど、今日は9分弱。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
走っていると身体の中心がずれているのがわかる。
中心がずれているとなんとなく気持ちが悪い。
あとで骨盤体操しないと。
腰の痛さはベッドが壊れているから。早急に新しいものを買わないと腰痛で悩まされそう。(もう1年ちかくだましだまし使っているのでそろそろ…)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
週末は走らないと札幌の二の舞になってしまう…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
それで背筋とか筋トレしたよ。
いまは足の指がすれちゃうのが痛い。
こんど一緒にみんなの行った、神田のアスリートクラブで診断してもらって正しくあった靴をつくりましょう。
アスリートクラブ、会社帰りにちょっと寄れるんですが、営業時間内に私の仕事が終わらないのが難点です。