久しぶりの地元での夜ラン。
昨日の帰りに「バナナ」を買った時点でランニングしたいと。
残業もなく定時に上がりさっさと帰ってきても8時。
パンとバナナ2本を食べながら支度をして外に。
寒いと思ったけど全然寒くなく今日のコースはいつもとは違うコース。
適当に西に行き、途中で北に向かい線路沿いを走り、30分のランニング。
帰りに買い物をして終了。
今日は体調もよく全然疲れもなく、息切れもしなく、寒くはなく、ベストコンディションでした。たまにはこんな時がないと。
気持ちよく走れました。
今日の支度は半袖Tシャツの上に長袖ジャンバーと長パンツ。
走っている時は月が雲に隠れて明るくはなかったのですが、帰ってきてから月明かりがきれい。
来月こんな調子で走れるのか…。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
来週末は夏に走った場所で10キロ走る予定。(クリスマスなのに…)
これが多分今年の10キロ走る練習の終了になると思います。
今日走ってよかったこと。
住宅街なのでクリスマスのイルミネーションをやっているお宅があって目の保養になりました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
昨日の帰りに「バナナ」を買った時点でランニングしたいと。
残業もなく定時に上がりさっさと帰ってきても8時。
パンとバナナ2本を食べながら支度をして外に。
寒いと思ったけど全然寒くなく今日のコースはいつもとは違うコース。
適当に西に行き、途中で北に向かい線路沿いを走り、30分のランニング。
帰りに買い物をして終了。
今日は体調もよく全然疲れもなく、息切れもしなく、寒くはなく、ベストコンディションでした。たまにはこんな時がないと。
気持ちよく走れました。
今日の支度は半袖Tシャツの上に長袖ジャンバーと長パンツ。
走っている時は月が雲に隠れて明るくはなかったのですが、帰ってきてから月明かりがきれい。
来月こんな調子で走れるのか…。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
来週末は夏に走った場所で10キロ走る予定。(クリスマスなのに…)
これが多分今年の10キロ走る練習の終了になると思います。
今日走ってよかったこと。
住宅街なのでクリスマスのイルミネーションをやっているお宅があって目の保養になりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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