2023年7月10日（月）夜に降った雨も朝から上がり、くもり空の一日となる。気温が急上昇し蒸し暑いことこの上なかった。認知症のカテゴリー...

2023年7月12日（水）夜は雷が強い音を響かせ、雨がザァーザァー。昼間も今日は雷と雨でした。私も結婚してからブクブクと太りだした。この肥満はずっと続く。添加物を極力避けた食事をや...

2023年7月13日（木）またまた夜から強く降った雨が午前中にはやんで、午後から日差しが出てます。一時はすごい雷でした。でも夜は涼しくてよく眠れた。肥満でも炎症が起きてるなんて・・...

2023年7月14日（金）週末。曇り空。夜は雨が強く降ってました。隣町の山間部では強い雨で土砂崩れの警報が出ていた。いつ雨が降り出すかと心配しながらの散歩が続く。今週はヘンデルのメ...

2023年7月16日（日）晴れて非常に暑いけど、まだ梅雨明けにはならない。雲がまだ梅雨の雲だ。えらそうに言ってしまった。暑いけどちょっとドライブしてランチした。三連休の真ん中だから...

2023年7月18日（火）今日の最高は34℃。相変わらず暑い！！！社会保険料もどんどん上がる。高齢化社会になるのは前から分かっていた。でも何の対策もなく、ほったらかしにしていた。こ...

2023年7月19日（水）曇のち雨。きょうは最高31℃だった。少しは過ごしやすかった。ほどほどに、が大切。運動をして筋肉や骨を鍛えるにはタンパク質が大切。タンパク質を構成するアミノ...

2023年8月12日（土）晴れ。今日の最高気温は34℃でした。風が少し強めに吹いていて涼しい風だったから、日陰を歩くと暑くなく真夏にしては心地よかった。台風7号は今度は少し西に向い...

2023年8月13日（日）お盆はいつも暑いけど、風も出てきて少し暑さが和らぐ感触もある。今年もそんな感じがした。今日は33℃で風が少し強めに吹いていた。この炎症のカテゴリーの最初の...

2023年9月3日（日）今日は今までと違って明らかに温度が下がっていると感じた日となった。散歩の曲はモーツァルトのピアノ・ソナタ全曲です。動脈硬化☞血管内腔が狭くなり血流がよどんで...