2023年11月27日（月）１週間のはじまりは晴れた。明日はOBで温泉に行くからブログはお休みだ。今日は比較的暖かい日でしたよ。17℃まで上がりましたから。だいたい亡くなる前には次第に血圧が低下し始めますね。心臓が弱ってポンプ機能もうまく機能しなくなる。普通に胸を使った呼吸回数が減少して心拍数も低下する。この時、下顎（かがく）を使った呼吸に変わってくるそうだ。この呼吸になったら、もうすぐ最後の時を . . . 本文を読む
2022年5月30日（月）晴れ。暑い日となり27℃まで上がった。もうすぐ梅雨に入るのかな？木陰で一休み。生命は原始地球の火山活動の中で、熱水の出るあたりで誕生したのではないか？という生命誕生に関する番組を見ていたから、それなりに納得できたけど、今でもそんな硫黄が体の中で活躍しているなんてびっくりだ。硫黄でも、酸素の代わりに硫黄化合物（硫酸塩）を利用してエネルギーを産生する微生物は現在でも存在してい . . . 本文を読む
2022年5月23日（月）晴れ。昨日の夜、突然雷が鳴り強い雨が降り、強風が吹き、とんでもないことになった。でも朝には、そんなことがあったとは思えない良い天気となっている。今日はよく見える。前回はミトコンドリアの中でエネルギーが作られている仕組みを理解した。ミトコンドリアは人間が生きていくエネルギーを握っている。呼吸で得た酸素や食事で得た栄養素をエネルギーに変えている。それだけでもすごいけど、もっと . . . 本文を読む
2022年5月22日（日）晴れ。昔の職場仲間と２年ぶりに食事をした。お酒も久々に飲み満足でした。もう弱くなってあまり飲めなくなってしまっているけど、楽しくてつい飲みすぎたかな？今日は日差しが強く暑い。今日はATPの正体を理解する。ATP（アデノシン三リン酸）今日はATPを理解しようと思い、また図にしてみた。まず、37兆個の細胞内でエネルギーが作られているということが信じられない。なんだかドキドキし . . . 本文を読む
2022年5月21日（土）くもり。少し薄い雲に覆われる日が多いね。二十四節気では小満（しょうまん）。いろんな生き物が成長して生気があふれる季節となる。麦畑も色付いてくる。七十二候の蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）でもある。蚕が桑の葉をもりもり食べて育つ季節とされる。 葉ボタンの実が膨らんできた。花は終わったと思っていたら、もう一つの葉ボタンのほうには花がいっぱい咲いている。肺胞から酸 . . . 本文を読む
2022年5月20日（金）うす曇り。空一面薄い雲に覆われている。河川敷に来てみた。何気ない呼吸。でも、いろんなことが分かってくる。呼吸の進路口や鼻から入った空気は、長い気道を通って肺に届けられる。この気道は空気が入ったり出たりする通り道だ。この気道から肺に入ると細く枝分かれした管がたくさんあり、その先にはブドウの房のような丸い肺胞がたくさん集まっている。たくさんというのは、左右の肺合わせて3億個ほ . . . 本文を読む
2022年5月19日（木）晴れのち曇り。庭の「ナデシコ」が咲いてきた。かわいいね。今日は腹圧を強くする具体的な方法を試そうと思った。腹圧を強くする方法腹圧を強くするために、実際にはどうすれば一番いいのか？いろいろと調べたが、なかなかいい方法がなかったが、東洋経済on-line2018年6月18日に掲載の方法が一番いいと思った。参考にさせていただいた。これだと、自分の腹圧の状態を確認しながらできる。 . . . 本文を読む
2022年5月18日（水）晴れ。今日はよく晴れて気温も上昇。人間は夜寝ている間も意識することなく自然に呼吸している。自律神経の記事でも呼吸のことに少しふれた。☞自律神経とは！－part６食事・呼吸・心 - 青空ーすべてはバランス「呼吸」と「心」と「食事」が血流によって相互にバランスを保つことで健康でいられる。暑い一日となった。呼 吸この「呼吸」のことをもっと知りたいと思った。☆呼吸と腹圧人間のお腹 . . . 本文を読む