来月から風呂場のリフォームが始まります。冬場に寒く震える思いをせずに入れるようになる。今日、お風呂に入っていると、ふと昔のことが思い浮かびました。昔我が家は石油を燃やして風呂を沸か...

また、無添加カレーを見つけました。何と「無印良品」にありましたよ。びっくり。「化学調味料不使用」との表示があります。また、種類の多さがまた驚き！こりゃすごい！今日はレトルトのキーマ...

ストレスに対処できず、なすすべもなく打ちのめされ続けるとどうなるのか？慢性的なストレスはコルチゾールを過剰に分泌させ、血糖のバランスを崩していきます。血糖は人間が生きていくために不...

自分の脳（呼吸）をコントロールしよう！歌手や演劇やスポーツ選手の皆さんたちが舞台に上が...

現代はさすがに肉食獣に襲われるストレスはない。だけど、ストレスの種類は多く複雑です。例を挙げるときりがない。また、自分が気づかないうちにストレスにさらされていることも現代らしい。イ...

ストレスに興味を持ち、万病のもとだということを考え、以前にまとめてみました。ストレスは万病のもと - 青空ーすべてはバランスその後の私のブログでも「ストレス」の文字がよく出てきます...

女性と男性がオキシトシン全開で愛を語り、愛は盲目と言われるお決まりの手順を踏んで、新しい生命が宿る。XXとXYの染色体の合体から始まる何と感動的なドラマ！！！参照：染色体の話とアン...

筋肉から分泌される物質が大注目されています。細胞間情報伝達物質である「サイトカイン」は産生される細胞の種類や働きによって種類が違ってきますが、これは、その一種です。「マイオカイン」...

今回はクッキー。コーヒーや紅茶とともに、ゆっくり呼吸しながらクッキーを食べる。お馴染み...

トマトのリコピンの恩恵にあずかろうと、スーパーに行くと、こんなもの見つけました。リコピンについてはこちら。トマトのリコピンはすごい！ - 青空ーすべてはバランス128円だったので安...