本日のノルディックウォーキング

本日のノルディックウォーキング！
土曜日なので中距離です(12.5kmでした)。
月～金は、団地内を一週の5km。
土日は中距離の12km～13km。
（年に一度、21kmハーフマラソンなみの長距離(笑)）
９月を集計してみると一日も休んでいなかったぁ～、トータル204km！
（雨の日はさすがにポールではなく傘ですが！）

本日のノルディックウォーキング！

本日のノルディックウォーキングは、土曜日なので長距離コース(16.5km)！
市内中央も横切るが、殆どが田園地帯や名張川沿いが多いコースなので、人通りはあまり無い。
まず、団地を北回りで半周したあと、団地東側S 字坂を降りて、「杉谷神社」へ！
そして名張川にかかる沈下橋を通って「朝日公園」へ！
いつもここでコーヒータイム。

また名張川沿い側から「蛭子神社」へ！
そこから次は「宇流冨志禰神社」へ！
近鉄名張駅そばを通り、西へすすむと「名張藤堂家邸跡」があります。
いつもは門が開いているのだが、今日は閉まっていた！

1935年（昭和10年）に移築した、「旧正門」通称太鼓門は開いており、桜が咲いていた！
※画像は太鼓橋となっておりますが太鼓門が正です、画像なので編集は面倒なのでご勘弁を（笑）。

リバーナを通り抜け、西に進み名張川沿いにさらに北へと進む。
ちょうど団地の北西にいつも撮影する場所から「名張川」を撮影！

田園地帯を通り抜け、団地西側から帰るルートです！
おまけ！はリバーナでトイレ休憩～（笑）！

新型コロナウイルス対策、手作りマスク！今朝のノルディックウォーキング。

新型コロナウイルス対策、手作りマスク！今朝のノルディックウォーキング。

手作りマスク、勿論私は作れません（笑）、家内作です！
早朝ウォーキングは、主にこの様な田園風景の場所です。
早朝の為もあり、すれ違う人も数人、同じウオーキングの人か犬の散歩の人だけなので、まず安心！
ウォーキング用に、マスクと頭巾の同じ柄のものを3セットを作ってもらった～。




マスクは全て3Dタイプ。
そして、ノーズワイヤーを差し込める仕様（洗濯の時は外して）にしております。
ノーズワイヤーはラッピング用市販品を使っていて、簡単に取り換えも可能！


「香港型3Dマスク」の型紙をDLしたので、今度はこのタイプを作ってみるそうな、
確かにすっぽり包み込むような形状です！

※画像での西暦が間違っています（笑）
2002ではなく2020です、画像なのでなおせませ～ん(^^♪

本日の早朝ウォーキング「立春」

本日のウォーキングは「立春」の朝です！

本日のノルディックウォーキング 、 絵画作品のロケ地を歩く

本日のノルディックウォーキング 2020.01.26
絵画作品のロケ地を歩く！です。

日課のウォーキング、最近は週の間に少し休みを入れるようにしております。
月～金の普段日は、AM6:30から約5km!
土日は、10km～20kmは歩いております！
今日はあいにくの曇り空。
絵画作品の風景画は、身近の何気ない風景の四季を描くのが多い。
今日は、ちょっとその幾つかを回ってみました～！

本日の早朝ウォーキング！

この時期の歩き始めは、日の出前でまだ暗い！
途中で日の出が見える！！！

ちょっとルートを変えて！

4/20の、ノルディックウォーキングはちょっとルートを変えて！

名張市上八町にある 登録有形文化財 梅田家住宅。
旧会津藩家臣であった梅田家が、
名張の初瀬街道沿いに営んだ鋳物屋の店舗兼住宅で慶応二年（1866）程の前の歴史ある建物です。

ハーフ ウォーキング ?

花粉症の為、最近はウォーキングから室内での筋トレが中心です。
今日は、霧雨が降ったり止んだりで、花粉も少なそう！
で、ハーフマラソンならぬ、ハーフウォーキング？を。
朝8時ちょい前に家を出て、12時過ぎに帰宅！

距離：22.448km
歩数：30,751歩
時間：4:19:01

途中、二回コーヒータイム（自販機）でストレッチやトイレなど！
一度で歩いた距離では最高かも（笑）

早朝ウォーキング！「とんど」

いつもの田園コース、「とんど」の準備に出会いました！

早朝ウォーキング！

朝、6:30からのウォーキング！
今も殆ど毎日歩いてます！！！