ランニングクラブ室内編

先週に引き続き、悪天候のためランニングクラブは室内で行いました。
５ｋｍ計測の予定だっただけに残念です。

室内でこそできるような練習に取り組んでいます。
それでも走ること目当てに集まった子たちなのでやる気いっぱいです。

勢いで上げる腹筋ではなく、腹筋のみを集中的に鍛える腹筋。


バランスボールで楽しみながら体幹作り。


小学生でも体幹を意識できるよう試行錯誤しています。