アロマとヨガは相思相愛☆ プライベートレッスンの意義って

こんにちは。

最近は、コロナの影響で、大人数で集まって何かすることが阻まれています
それは、フィットネス界も同様で
人数制限をして、換気して、消毒してと　あの手この手で　お客様の運動不足解消のお手伝い
というか、エクササイズを応援しています

中でも、個人的にエクササイズしてもらえる　プライベートレッスンは
着々とその需要を伸ばしているようで
私のスタジオでも、淡々とプライベートレッスンを行う事ができています

何で？

確かに、大人数でのコロナ感染を回避するという事も確かですが
普段、数名で行うエクササイズの個人差のあるポイントを
個別に修正してもらう

または、自分の我流でやっているエクササイズをよりよく、
効率よく自分の体にフィットするエクササイズに転換していく　
と言った事で

今後のフィットネスの効果が数倍にも数十倍にもなると考えられます
もちろん、１回のプライベートレッスンでその効果は目で見て、
体で感じていただけます（個人差ありますが）

また、ケガの予防、防止、個人の持つ痛みや既往症等についても
それに似合ったエクササイズが　個人にあったタイミングでできる
それも大きな利点と言えます

ただ単に、コロナだからという事ではなく、
コロナ終息以降も是非　プライベートレッスンに注目していただき

「そんな事までしなくて良い」という方でも
一度は　体験して、
自分に似合うエクササイズを探し出してみてはいかがでしょうか

さて、今日のところはおしまいにします。

他にも、雑談の中から、気持ちの上でも元気になる！
という効果もあるのですよ

ちょっと、ご一緒に　いかがですか？　お待ちしてます




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