『おからのダイエットクッキー』
「これでダメなら全額返金」というあの噂のダイエットクッキー。
気になるねんけどクッキーのくせに高い! でも、気になる~!!
「バニラちゃん、作ってよ。何でも作るやんか!
麺うてるぐらいやねんから、クッキーぐらいチョロイもんやろ?」
友人の言葉にのせられて作ってみた^^
ガリガリしたクッキーを作りたかってんけど
出来上がったクッキーはしっとり。
500ccのお茶と一緒に6枚ほどいただきました。
(おからが水分を吸収して満腹感が得られるねんて!)
確かに満腹になった~♡
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【memo】
(約40枚分)
おから 250g
全粒粉 60g
玄米パウダー 30g
低カロリー甘味料 15g
発酵バター 60g
卵黄 1個分
塩 ひとつまみ
黒ゴマ 適宜
焼成 200℃で12分
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おからがちょっと多すぎたかなぁ?
全粒粉を増やせば噛み応えがでるかも。
低カロリー甘味料とバターはもう少し減らしても大丈夫。
バターは発酵バターのほうが美味いはず♪
改良の余地あり!
乗りかかった船やもん!! もうちょっとやってみよ^^
『カントリーまーにゃ』
いつも強烈な刺激をくれるまーにゃに教えてもらったころころクッキー。
シンプルな材料やのにふわっとした食感でちょっとやみつきに^^
これこそダイエットクッキーのように個数を決めて食べやんと。
いくつでも食べてしまいそう。。。
『発酵バターのクッキー/紅麹とドライクランベリー』
ピンクの色が出したくて前回は紫イモのパウダーを使って焼いた。
キレイな紫色になってんけどピンクとは違う^^;
そしたら「紅麹パウダーを使ってみたらいいかも」とアドバイスが。
淡いピンクのクッキーが焼けた♥
まーにゃ、ありがとね^^
おからいいよね。ヘルシーで。
よく行くお店のおからコロッケがめちゃうまで、なんとか自分でも作れないものかと思ってるよ。
でもおいしすぎて食べ過ぎたら一緒やんね。。。
全額返金って本当かしら。。。
想像よりダイエットダイエットしてないね。いいね。
思い切った配合だね^^バニラw
ほとんどがおからなのね。
今度おからカレーパン作るから、その時クッキーにも挑戦してみるわ。
友達のお言葉に笑ったw
私もよく言われるんよー
「パン焼けるんだから何でも作れるんだろう?食器のひとつやふたつ軽いもんだろう?」って。
無茶苦茶なんよね。
返してもらったひとっておるんやろか?(笑
おからのコロッケかぁ…
ゼリーフライも美味しかったから
コロッケもきっと美味しいんやろなぁ。
くまさん、作ってーー♪
食べ過ぎたら一緒やんねー(笑
これはもっと改良しやんとあかんわ。
美味しいとは言い切れんもん!!^^;
おからが多すぎたね、やっぱり。
次は減らしてやってみるー(まだヤル気! 笑
ピニョのお友達の言葉にも笑ったw
パンは焼けても食器までは焼けんだろ!?
ん? 焼いてるの??^^