Bread&Sweets

手捏ねパンとお菓子作りとヨガにはまった大阪のおかん♪

おからのダイエットクッキーと彼女のころころクッキー

2006-04-06 21:49:05 | Cookies


『おからのダイエットクッキー』

「これでダメなら全額返金」というあの噂のダイエットクッキー。
気になるねんけどクッキーのくせに高い! でも、気になる~!!

「バニラちゃん、作ってよ。何でも作るやんか!
 麺うてるぐらいやねんから、クッキーぐらいチョロイもんやろ?」
友人の言葉にのせられて作ってみた^^

ガリガリしたクッキーを作りたかってんけど
出来上がったクッキーはしっとり。
500ccのお茶と一緒に6枚ほどいただきました。
(おからが水分を吸収して満腹感が得られるねんて!)
確かに満腹になった~♡


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【memo】

(約40枚分)
おから       250g
全粒粉       60g
玄米パウダー    30g
低カロリー甘味料  15g
発酵バター     60g
卵黄        1個分
塩         ひとつまみ
黒ゴマ       適宜

焼成        200℃で12分
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おからがちょっと多すぎたかなぁ?
全粒粉を増やせば噛み応えがでるかも。
低カロリー甘味料とバターはもう少し減らしても大丈夫。
バターは発酵バターのほうが美味いはず♪

改良の余地あり!
乗りかかった船やもん!! もうちょっとやってみよ^^





カントリーまーにゃ

いつも強烈な刺激をくれるまーにゃに教えてもらったころころクッキー。
シンプルな材料やのにふわっとした食感でちょっとやみつきに^^
これこそダイエットクッキーのように個数を決めて食べやんと。
いくつでも食べてしまいそう。。。





『発酵バターのクッキー/紅麹とドライクランベリー』

ピンクの色が出したくて前回は紫イモのパウダーを使って焼いた。
キレイな紫色になってんけどピンクとは違う^^;
そしたら「紅麹パウダーを使ってみたらいいかも」とアドバイスが。
淡いピンクのクッキーが焼けた♥
まーにゃ、ありがとね^^




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6 コメント

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Unknown (ももくま。)
2006-04-07 22:43:45
効果がなかったら「全額返金」っていうのよく見かけるけど、私やったら返してもらう根性ないかも・・っていつも思う。

おからいいよね。ヘルシーで。

よく行くお店のおからコロッケがめちゃうまで、なんとか自分でも作れないものかと思ってるよ。

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うはぁ!! (もものき)
2006-04-09 12:04:38
あのクッキーが自分で作れたらいいよなぁ。。って思ってたん・・・

でもおいしすぎて食べ過ぎたら一緒やんね。。。

全額返金って本当かしら。。。
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おっと! (pignol)
2006-04-10 15:42:58
これが噂の(?!)おからのクッキーかぁw

想像よりダイエットダイエットしてないね。いいね。



思い切った配合だね^^バニラw

ほとんどがおからなのね。

今度おからカレーパン作るから、その時クッキーにも挑戦してみるわ。



友達のお言葉に笑ったw

私もよく言われるんよー

「パン焼けるんだから何でも作れるんだろう?食器のひとつやふたつ軽いもんだろう?」って。

無茶苦茶なんよね。

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くまさん (vanilla)
2006-04-12 07:55:58
ほんとにどこでも見るよねー

返してもらったひとっておるんやろか?(笑



おからのコロッケかぁ…

ゼリーフライも美味しかったから

コロッケもきっと美味しいんやろなぁ。

くまさん、作ってーー♪
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もものきさん (vanilla)
2006-04-12 07:57:01
そそ。

食べ過ぎたら一緒やんねー(笑

これはもっと改良しやんとあかんわ。

美味しいとは言い切れんもん!!^^;
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ピニョ (vanilla)
2006-04-12 08:00:00
ハイ、思い切りました^^;

おからが多すぎたね、やっぱり。

次は減らしてやってみるー(まだヤル気! 笑



ピニョのお友達の言葉にも笑ったw

パンは焼けても食器までは焼けんだろ!?

ん? 焼いてるの??^^
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