2014年に観た映画＋目標の達成度(16)

1月1日の日記で、2014年の5番目の目標を「劇場で映画を観る時は1,000円以下で観る＆観る回数を100回以下にする」と発表した私。4/13から4/19までの映画料金は以下のとおりです(左端の番号は今年1年用の通し番号、作品名の次は◎、○、△、×の4段階評価)。

36 4/14 アクト・オブ・キリング ◎ (シアターイメージフォーラムメンバーズカードで1,000円)
37 4/16 セインツ-約束の果て- ○ (レディースデーで1,100円)

合計 2作品(2回) 2,100円

今週は2本。シアターイメージフォーラムのメンバー料金が4月以降も据え置きだったのはありがたかったですが、レディースデーの料金は値上がりしていたため、1回あたりの料金は1,050円！ 残念ながら今週もアウト！

今週お勧めする映画は『アクト・オブ・キリング』。1960年代のインドネシアで起こった100万人規模の大虐殺をテーマにしたドキュメンタリー。虐殺を行った人々が当時を振り返り、武勇伝を誇り高く語る様子だけでなく、さらに実際の状況を自ら演じて映画にする過程を描いています。冒頭の、動きが揃っていない美女のダンスから、最後の主人公の告白まで美しいシーンはほぼ皆無で、正直、途中から吐き気を抑えるのに必死でした。観終わった後の精神的ダメージもハンパなかったです。登場人物の言葉や表情に「この人たちは正気なんだろうか？」と何度も考えました。人間の内面の醜さを描いた作品はたくさんありますが、これは本当に最も醜い映像の一つだと思います。だからこそ絶対に観るべき作品です。ぜひ劇場でご覧ください。

＊各作品の簡単なレビューはこちらでどうぞ。

あと、2014年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行く」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 家事をきちんとやる＆エコを心がける」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。

目標1. 週に最低2回はジムに行く
今週はジムで
4/13 HIPHOP 60分
4/16 ヨガ 45分
4/18 筋トレ＆ストレッチ 45分
4/18 ファイティングスリム 60分
を実践しましたので、目標クリア！

目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
体脂肪率はずっと26%台。体重は減ったのに、体脂肪率を減らすことができませんでした。

目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
起床後と夜に測定した数値の平均値が、上114、下が78。上は大幅に上昇、下も少し上昇してしまいました。先週までは目標値内だった上が、ついに目標値以上になってしまい、下も目標からさらに遠のいてしまいました。外食が多かったからかもしれません。

目標4. 家事をきちんとやる＆エコを心がける
今週は月曜から金曜まで見事に毎日外食。でも掃除は頑張りました。エコについては特記事項なし。外食を減らすのが来週の課題です。