2016年に観た映画＋目標の達成度(41)

1月5日の日記で、2016年の5番目の目標を「劇場で映画を観る時は1本あたり1,000円以下で観る＆観る回数を100回以下にする」と発表した私。10/9から10/15までの映画料金は以下のとおりです(左端の番号は今年1年用の通し番号、作品名の次は◎、○、△、×の4段階評価)

67 10/10 ジェイソン・ボーン ○ (ユナイテッド・シネマ豊洲10周年ありがとうスペシャルデーで1,000円)
68 10/14 永い言い訳 ◎に近い○ (TOHOシネマズデイおよび楽天のポイント使用で1,000円)

合計 2作品(2回) 2,000円

今週も2本。両方ともサービスデーで鑑賞し、ポイントも利用したので、1本あたり1,000円。今週もセーフ！

さて、今週お勧めするのは『永い言い訳』。公開前、あるテレビ番組で紹介されていた時に興味を持ち、観に行ってみました。突然のバス事故により、長年連れ添った妻夏子を失った作家、衣笠幸夫。涙一つ流さなかった幸夫だが、同じ事故で妻を失った大宮の憔悴ぶりに同情し、大宮が仕事で留守にしている間、彼の2人の子供の面倒を見るようになる。ある日幸夫は夏子の携帯に残っていた未送信のメッセージを読み、愕然とする・・・。人気作家でテレビにも出演するいわばセレブのような幸夫と、トラック運転手で苦しい生活を送りながらも子供に愛情を注ぐ大宮。二人の男、そして彼らの家族が非常に対照的に描かれていて、夫婦や家族のあり方、そして生と死について考えさせられました。不器用でも真っ直ぐで純粋な大宮を竹原ピストルさんが好演されています。ぜひ、劇場でご覧ください。

あと、2016年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 語学の勉強を頑張る」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。

目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする
10/9 ヒップホップ 60分
10/11 トレーニング 70分
10/12 トレーニング 65分
10/12 ヨガ 45分
10/14 トレーニング 70分
を実践しましたので、目標クリア！「トレーニング」は20分以上のランニングが含まれているため、今回はトレーニングをランニングとしてみなしています。

目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は23%台～24%台。先週と変わっていません！ もっと頑張らなければ！

目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
起床後と夜に測定した数値の平均値が、上124、下が84。先週と比べると上も下も異常なくらいにアップ。そんなにひどい生活をしているつもりはないのですが、なんでこんなに高い数値になってしまったのか・・・？

目標4. 語学の勉強を頑張る
今週は Duolingo で毎日 Daily Goal が達成でき、目標もクリア！ 13日連続で目標達成です。レベルは17のまま、German Fluency も44%のままです。