今日の鎌倉は曇り空から雪が舞っています
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。
多分一時的?
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午後、夜は雪予報も出ていますが、この時期は特異的に降る
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?
感じもしなくもない(否定の連続(笑))
さて昨日は、ジムで筋トレ+RUN
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・・・とは言ってもジョギング程度で
・・・やはり
膝が痛くなるので
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、超ゆるゆる。
ハードにやっていないぶんだけ、体重増加が気になるところですが
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帰宅後はひとまず55.5kgゴーゴーゴーで演技がよい(笑)
今月はゆるゆるながらもなんとか100kmは越えていて、
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このままゆるゆる行こうか、と思っておりますが~
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。
毎日身体を動かそうとしているだけでも偉い!
自ずと食事時間が遅くにずれ込み、10時越えてしまうこともある
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これは、とてもいけない・・・のですが
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、
これもまたまた、いたしかたなし。
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ということで、今日も始まります。
本日 その1