日常

今日は日常の事をあれこれ・・・

アイロンをためてしまった(；￣ー￣A
こんなときは好きな音楽を聴きながらアイロンしたらすぐ終わる♪
今日はいつもよりためこんでしまったので好きなDVDを観ながら・・・。

「MAMMA MIA！」はABBAのヒット曲22曲にて構成されているミュージカル♪
好きな曲が次々と流れる。
「Slipping Through My Fingers」では手が止まって見入ってしまう（*´∀｀*）
歌詞が好き。

「Slipping Through My Fingers」(音が出ます)

双子姉から届いた写メ　( ´艸｀)ムププ　たそがれ色のにくきうが素敵
拡大してじっくり眺める


今日のお昼・・・
仕事が忙しくてお昼遅くなっちゃった。
マックへ・・・。チーズバーガー、ポテト、ドリンクそしてオモチャで290円やすっ！
おもちゃ・・・、一応女の子用を選んだ。何かキャラクターの腕時計・・・これどうしよ・・・。


阪神梅田駅に行ったらこれ飲んでしまう。
ミックスジュース（＾ｕ＾）ノ


私の大した事ない日常

33階

今日は昨日の山とは打って変わっておめかしして大阪に出かけました。
お友達とランチ( ´艸｀)ムププ　
ハービス大阪33階のブノワに連れてってもらいました


昨日は山の中に居たのに
今日は大阪の街の真ん中


ワクワク、初めてのお店。　33階にあるから眺望が素晴らしい。
BENOIT(ブノワ)でランチ（*´∀｀*）素敵
席からは昨日走っていた六甲山が見えていた。

グリンピーズのスープ　弓削牧場のチーズ


お料理の名前なんて覚えていない（*＾～＾*）ゝ


だってフランス語なんだもの　（＾ｕ＾）
季節野菜のクックポット


とても美味しく、美しく


会話もはずみ


昨日の山のひもじいお昼の話をしたりして・・・
昨日との違いがまた楽しく(*´∀`)
真鯛のオーブン焼


キャラメリゼしたリンゴのナントカカントカ　シナモンアイス　　　(゜∀゜*)セ　ボン


お友達のはこれ、ちょっと味見させてもらった。
(　＾∀＾)↓こっちのが勝ち♪
見た目にも美しくみんなを無条件に笑顔にしてくれる　（＾ｕ＾）エクセラン♪


・・・（*´∀｀*）
昨日と今日、お楽しみにしていたことが終わった。
私にとってのゴールデンウィークが終わった。
楽しかったな・・・
友達と別れて通りかかったお店で髪留めを一つ買った。
たったこれだけだけど、なんだか寂しい気持ちを少し元気にしてくれる。
電車の中でそっと開けて眺める（*´∀｀*）
夏の色の髪留め・・・

ケムンパスでやんす

今日は六甲全山縦走路の西半分をトレランしました。

朝9時、須磨浦公園駅に到着。
ロープウェイは乗りませんよ。


まず鉢伏山この頃はまだ毛虫の落下傘部隊に悩まされる一日だとは知らない。


遠く遠くに明石海峡大橋が見えています。
昨日あんなに降っていた雨が嘘のようです。


次々と山を越えて進む。
木漏れ日を浴びて走る


急にこんな細い階段で住宅街に下りたりもします変化があって面白い♪


かと思うとこんな階段を駆け上がる、行けっ！行けっ！


今まで走っている東半分と違って、登ったり下ったりを何度も繰り返します。
さて、今日のお楽しみの須磨アルプス
後ろに見えている岩の稜線を行きます。


山肌が風化によってこんな風になったらしい。
風が気持ちよく、景色を眺めワクワクする。


「はげしく危険ですから・・・」


楽しいっ！楽しいっ！


楽しい事ばかりではありませんでした
この日私を困らせ、走れなくしたのは
脚の痛みでも疲れでもありませんでした。
毛虫がい～っぱいだったのです。
菊水山を過ぎる21kmほどの間、すだれのように木からぶら下がる毛虫を
よけたり枝ではらったり・・・。
ここを歩く人、みんな枝を持っていました。
注意深くはらったり避けても、知らない間にどこかにくっついていて
そのたびに大騒ぎになりますギャー
まったくケムンパスには参りました。
「ケムンパスでや～んす」　　もーれつア太郎( ´艸｀)ムププ　知ってる？





走ってはいけませんと書いてあります。
神社の向こう側から登ってこちらに下りて来たのですが
書いてなかった向こう側で「よ～いドン！！」と走って上がってしまいました
ごめんなさい(*_ _)人


普通の住宅街もたくさん歩きます。
道を間違えて引き返したり、色んな事がありました。
一番ショックだったのは、食糧を調達しようと予定していたコンビニが閉まっていた事
おにぎりを買おうと思っていたのです
リュックにはチョコやゼリーなどのお菓子はありましたがご飯類を何も持っていません。
お腹はペコペコ、ここから先は山に入るのでお店がありません。
途方にくれていると・・・


「良かったらめしあがりませんか？」って私にこの唐揚げを差し出してくれる人が！！
最初は何のことか意味がよく分からず？？？？？
砂漠でオアシスの幻を見ている人ってこんな気分かもしれません。
聞けばここでから揚げのお店を始めようと思ってる方で、ここを通りかかる人に
唐揚げを食べてもらっているのだとか・・・。
「ありがとうコレコレシカジカで途方に暮れていたのです。助かりました、地獄に仏とはこのことです、あぁ嬉しい美味しい・・・」
思いつく限りのお礼を述べました

「鵯越駅南西の鵯大橋西詰め(*1)の南200mにかつてあったコンビニ(*2)はもう営業していません。」
*1 長田区大日丘町1-3-21
*2 長田区西丸山町2-14-3
(以前の記載は間違えていたようです（*＾～＾*）ゝ
↑青地の部分はバルタン星人さんがコメント欄にて正しい記述を教えてくださいましたのでそれをコピペさせていただきました)


気をつけてください、そしてそのすぐ先に唐揚げ屋さんが営業していたらどうぞ唐揚げを買ってみてください。
お肉が大きく柔らかくジューシーとても美味しかったです。



これはきつい登りだった菊水山の上からの眺め。
見えている山々を走って歩いて越えてやってきました。
遠く遠くの島影は淡路島。


天王吊橋、やっとこのあたりからケムンパスが少なくなりましたヤレヤレ
この後の鍋蓋山も登りがきつかった。
毛虫だらけで走れなくて随分時間が掛かってしまいました。
もうタイムは気にせず、日没のことだけを考えて歩き
山を存分に楽しみました。


結局、市が原から布引の方へ下山。
色んなアクシデントがあったけれど、山の楽しい一日が終わってしまうのが寂しい。
布引ダム・・・ちょっとシュンとしている。


名残惜しい気持ちで山を下り新神戸から電車で帰りました、9時間ほども歩きました。
一緒に行ってくれた友達、出会って声を掛け合った人達、唐揚げをくださった方・・・。
たくさんの人々のお陰で楽しいトレイルでした感謝

下の写真クリックしたいただけると大きくなります。

今回はピンクの点々部分を走り(歩き？)ました、約27km。
これで縦走路を３回に分けてほとんど走った事になります。
今度また全山縦走通して挑戦しよう！！

お気に入り

お気に入りの物ってありますね。
私は長年手帳は「トラベラーズノート」を愛用しています(中身だけ毎年買い換える)
自分好みにカスタマイズして使い込んで大切にしています。
写真は手帳のしおりに付けた粘土の猫とガラス玉


コワモテさんが何やら上等のノートを買いましたよ。
ええ、私は文房具好きなので気持ちわかります。
色々と説明してくれました。
モレスキンというノート


あぁ私もこういうの好きだなぁ（*´∀｀*）
これが欲しかったのわかるわかる♪


ゴッホ、ピカソ、ヘミングウェイ、などの芸術家や思想家に愛されてきたのだと・・・。
丸い角の黒いシンプルなノート。束ねるゴムバンド。内側のマチ付きポケット・・・。
それはそれはコワモテさんは嬉しそうに話して聞かせてくれました。

さて、コワモテさんはこのノートをどんな風に使うのでしょうね・・・。
私なら出かけた先のチケットを貼ったり、ちょっとスケッチしてみたり、葉っぱをはさんだり・・・。
丁寧に書き込んだり、走り書きしたり・・・。
使い込んでノートがゴアゴアになっちゃうような使い方をしたい。
大切に・・・、でも決して袋に入れて引き出しにそっと寝かせておくようなのではなく・・・。

話がコロリ
連休中は山を走ってばかりではなく女性らしく編み物なんかもしていたのですよ(ノ∀`)アハ～ン
山に行きたい、編み物したい、ブログも書きたい、家事もしなくちゃ　
Σ(＾∀＾；)　いっそがしかったわぁ♪
　

あぁもう0：30・・・┐(´д｀)┌ ヤレヤレ
今日なんか仕事から帰ったの23：00過ぎてた。
いっそがしいわぁ～ほんと。
忙しくて時間が無いと「木曜日まで走れないな・・・」とかそんなことばっかり考えている。
一日30時間あったらもっと楽しめて、もっと眠れるのに・・・。

今日もありがと、おやすみ(・∀・)/~~

ふくらはぎがムキムキ

連休最終日、山に出かける事にしました。
(゜Д゜)ノ トレラン！！
まだ一昨日の疲れが脚に残っているのですが・・・
どうしてもまた山に行きたい　Σ(＾∀＾；)
7：07　出発
車道をひたすら登って（走ったり歩いたりを繰り返す）芦有道路のゲート下の「ゴルフ橋」から登山道へ。
7：40　登山道に入る。
ザクザクと走る！
ワクワクして一人で笑って走って気持ち悪い状態(*´∀`)♪
水を得た魚ってこのことだと思う


登りで息があがるし携帯だし、腕も無いし上手に撮れないのが残念だけど
名前もしらない草花があちこちにある


これはヘビ苺かな↓


7：54　おたふく山登山道バス停

これはあちこちに群生していた↓


（*´∀｀*）可愛いよぉっ


山が新緑で信じられない位黄色いw(゜o゜)w朝日に光っている


土樋割辺りはお花の宝庫
8：20　土樋割


川を渡ってきつい七曲りへ　行けっ！行けっ！


シダ植物が朝日に照らされてきれい。
若くて柔らかな葉が美しい。
こんなのを美しいと思うのは私だけか？


そっと触ってみる。
思ったとおり柔らかでしっとりしていてニッコリしてしまう（*´∀｀*）


一昨日の筋肉痛のふくらはぎの痛み、張った感じがあるけど元気元気。
走れるところでは走る。
写真を撮るのが休憩になっているので休憩はとらずに進む。

8：52　一軒茶屋到着　
9：00　宝塚に向けて出発　ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ


一昨日は一軒茶屋から西へ走った。今日は東へ。
昨年の秋に娘とキノコ観察しながら歩いて以来だ、あの時は時間がかかった。
今日は一人だし、Ｒｕｎだし！
腰の高さまである熊笹をかき分けるように進む。


「頑張れー！」と書いてある(゜Д゜)ノ ァィ 頑張ります！


こんな走りやすい尾根の道が続いてゴキゲン


途中急な坂や岩場ではこけないように慎重に歩く。
トレランの人とたくさんすれ違って嬉しい。
私みたいな初心者でも、走っていたら仲間意識を感じてくれるのか話しかけられて励まされる。


ここはどこなのだろうか？
大平山の手前、10分休憩してエネルギー補給( ´艸｀)ムププ　
9：45～10分休憩


さてまた走り出す。
娘とキノコ探して歩いたところもビュンビュン駆ける。


何度か車道を渡ったり一部走ったりする、案内板があるから迷う心配は無い。


急に視界が開ける。
見慣れた甲山が見えた♪
だいたいの自分の位置がわかる、宝塚まではまだもうちょいある。


脚が疲れている、ここまできてケガをしないように慎重に下る。
10：49　塩尾寺に到着。


ここからは嫌なアスファルトの急な下り
チョロチョロ走るけれどとばさない。
誰も居ないし道路をジグザグに走っておりる。
ここまでくればあと一息、宝塚の街が見えた。
10：54
左の赤い屋根が宝塚大劇場。


宝塚の街に到着、大劇場を橋の上から見る。


11：07宝塚駅到着

前回走った時よりも時間が掛かったけれど
一昨日の疲れも残っているし、満足━━━━ヽ(｀∀´ )ノ━━━━!!!!

楽しかったなぁ(´ー`* )))) ♪
お天気にも恵まれていい連休を過ごせた。
でも、こうして私のふくらはぎにはまた筋肉がついて
女性らしさから離れていくのダ（*＾～＾*）

今日のタイム
7：07　出発
7：40　ゴルフ橋
7：54　おたふく山バス停
8：20　土樋割峠
8：52　一軒茶屋　休憩
9：00　出発
9：45～9：55　休憩
10：49　塩尾寺
11：07　宝塚駅

休憩込みちょうど4時間

子供の日

子供の日、我が家の男の子達(≡゜∀゜≡)(≡゜∀゜≡)の為に
お祝いしましたよ。


( ´艸｀)ムププ　お造りの盛り合わせ（まぐろ、鯛、かんぱち、サーモン）ゴーカ版だ
ささ♪どうぞ♪坊や達♪


デザートにちまきはいかが？



ちまきはイマイチだったみたい（*＾～＾*）ゝ

丁か半か (｀∀´)ノ

連休も今日と明日になりました。
私はチョロチョロと出かけておりますが

ほとんどおうちに居るコワモテさん（▼＿▼メ）
家に居てもテレビを見るわけでもなく部屋にこもっている。
この写真は部屋の換気に行ったときに写したコワモテさんの机↓


サイコロが転がってる・・・　|д゜)カンサツ
ちょっと前に確率の勉強をしてるんだとか言ってた。
怖い顔してサイコロ転がしてんだろか
ヽ(▼o▼メ) 「さぁ丁半！はったはった！！」

想像しては笑いがこみ上げる　 ケケケ

今朝の寝起きのコワモテさん↓　コタロウがパパっ子なんだ、ベッタリ離れない。


「どこにも行かないで」って言わんばかりに
しがみついてるもんね。

おたま わんさか

今日はＲｕｎ友達のＫｏｕさんとトレランに行って来ました。
芦屋川からロックガーデン→風吹岩→横池・・・
横池にはモリアオガエルが居て6月になったら
それはそれはものすごい数のオタマジャクシが池いっぱいにうごめくってのを聞いた。
まだだろうけど、ちょっと様子を見に行ってみた。
朝早く池に映る私の影・・・へっ！？　(°◇°;) ！！


よぉく見ると・・・(；｀∀´)

おびただしい数のおたまが！！
まだまだこれから増えるんだろな・・・　ヽ(ヽ>ω<)ひぃ~！

山を駆ける！


きつい坂では歩いたり走ったり・・・
Ｋｏｕさんの足手まといにならないように必死でついていく。
山頂辺りでは山桜が満開でびっくりした。


しばらく六甲全山縦走路を走る。
一部車道も走らなくてはならない所がある。
駆ける！
待って待ってぇ　ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ


登る！
( ；´Д｀)待ってくらさぁい


ちょいとお待ちになってぇ~


ガーデンテラスに到着、ここで買ってきたパンを食べる事に・・・
これ( ´艸｀)ムププ　子供の日が近いからね・・・。


こんなん置いてあったから中に入ってＫｏｕさんに写真を撮ってもらった。
プリッツになった気分で楽しい♪
「Ｋｏｕさんも撮ろうか？」って聞いたら、「いや、ボクはいいです」
そらそうだわね・・・、いらんわね。


牧場の近くでは「羊に注意」ってたて看板が
( ´艸｀)ムププ　羊、出てきて欲しい


縦走路から徳川道に入り、穂高湖へ・・・
ここは初めて来ました、とってもきれい♪


ここで休憩
今日のトレランシューズ
左が私アシックス。　右がＫｏｕさんのモントレイルの、かっこいい♪


途中こんな石の標識が・・・、おそらく昔々のだろう。
「すぐまや」これって、すぐ摩耶山ってことだろうか・・・。
(；｀∀´) うっそ~！全然すぐじゃないんですけどぉ


裏を見てまたビックリΣヽ(゜Д゜; )ノ
「すぐありま」すぐ有馬ってこと？うっそ~！！！全然すぐじゃないない！！！
この距離で「すぐ」って書くなんてどんな健脚！？


トゥエンティクロスを下り、布引の滝、新神戸を目指す。
何度か川の飛び石を渡る。
待っておくんなせぇ


途中おやつを食べる( ´艸｀)ムププ　


新緑が美しいo(・_・= ・_・)o 色々な発見がある。
羊歯の葉も放射状に伸びている。
葉も柔らかく美しい（*´∀｀*）しゃがんでそっと触って楽しむ


布引貯水池に到着、もう一息


もうヘトヘト
脚も上がらなくなってきた
やっと布引の滝


ここから新神戸駅まではすぐ。
新神戸でケーキセットを食べて三宮まで歩いて、そこからは電車。
今日は24km
ヽ(*^^*)ノ♪頑張った！明日は筋肉痛で辛いかもね・・・
しんどかったけど、とっても楽しいコースでした♪

umie

先日オープンした神戸の「umie」に母と娘と行ってきました。


なにやらアンパンマンミュージアムとやらもオープンしたようで
街のあちこちにアンパンマンが・・・。
横浜のアンパンマンミュージアムの様子はブログ友達の記事でよく見ていたのですが
神戸にもできたのですね。
今の私にはあまり関係のあるところではありませんが・・・。


親子三人でキョロキョロとショッピングしながら歩くのは楽しい。
Ｈ＆Ｍでは可愛いブラウスを買いました。
しかし・・・、Ｈ＆Ｍはどこのお店も人がいっぱい（ｐ・Д・；）
安くて可愛いものがあるもんね。


モザイクへ・・・。
神戸港の景色好き。


娘がプレートランチをごちそうしてくれました( ´艸｀)ムププ　


テラス席で・・・




話がコロリ
いただいた「小夏」（*´∀｀*）
皮をこんな風にむいて


フワフワの部分も一緒にいただく
ちょっと苦味があってとても美味しい、大好き