昨日トレランで足をくじいたのですが
今朝、やはり腫れていました Σ（゜д゜lll）ガーン
右足、写真は小さめにしときます。
横から見たらひどさがわかる ΣΣ(゜д゜lll)ガガーン!!
しかも変な色になってる！
整形外科で診てもらった。
骨が折れていないか心配したけれどレントゲン撮ってもらったら
それは大丈夫とのこと。
早く治るように超音波を当ててもらい・・・。
固定し・・・。
おとなしくしています。
2～3週間で痛みと腫れはとれるでしょう、とのこと。
山は下りが危ない。
ケガのほとんどは下り。
わかってたんだけどなぁ・・・(´・ェ・｀) 
ま、しばらく走る時間を家事に充てて
もっと家のことちゃんとしよぉ～っと。
また早く走りたいし、山も行きたいし・・・。
足の写真ばかりですみません。
最後に私の好きな奥池の写真を・・・。
水面がキラキラ眩しく光って、山の風が心地よく、波の音がチャプチャプ・・・
鳥のさえずりが響き・・・（*´∀｀*）
はよ治して山に行こうっと。