ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
早朝 1キロ6分(ケロロク)×20㎞ 走りました。
正確には20km1時間51分。
体調良し!
なんともありません。
今の私はこれで充分。満足。
ずっと同じペースで頑張って気持ちよく走れ、体調良し、言うことなし!
今月は136kmしか走れていないけれど仕方ない。
このまま神戸マラソンと奈良マラソンまで
体のご機嫌を伺いながら、そぉーっとそぉーっと
今日はハロウィン
パンプキンのケーキ美味しかった。ごちでした♪
ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
早朝 1キロ6分(ケロロク)×20㎞ 走りました。
正確には20km1時間51分。
体調良し!
なんともありません。
今の私はこれで充分。満足。
ずっと同じペースで頑張って気持ちよく走れ、体調良し、言うことなし!
今月は136kmしか走れていないけれど仕方ない。
このまま神戸マラソンと奈良マラソンまで
体のご機嫌を伺いながら、そぉーっとそぉーっと
今日はハロウィン
パンプキンのケーキ美味しかった。ごちでした♪