と~ま君の部屋

楽しい老後を送りたいとやっています。所詮人生回り道。修士(人間学、仏教学)。ぼけ防止・脳のリハビリでやってるブログです。

【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて!

2024年06月14日 08時40分23秒 | とーま君の流儀2024
【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて!
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