クリスタルボウル&シヴァナンダヨーガ2014年1月

2014年 最初のクリスタルボウル&シヴァナンダヨーガは1月11日(土)14:30-,19:30-の2部です




各クラスともに8名の少人数制です




クリスタルボウルの生音に含まれている高周波倍音で心身を浄化しませんか？




ヨーガはインド古来のシヴァナンダヨーガ




内観することに重きを置き 身体の柔軟性などポーズの完成度にはこだわりません




ヨーガ未経験の方でも充分に楽しんで頂けます










クリスタルボウルの加陽さんプロフィール

恒a.k.a 加陽
民族学、民俗学的なアプローチから独自の宗教哲学を研究し、真のスピリチュアリズムを探求後、90年代にHIPHOP、民俗音楽、Rock、soul 等をミックスした革新的な音楽ユニットで活動。
音楽業界人から高い評価を受ける。
その後一度音楽の世界
から離れるが、「音」に導かれるままにクリスタルボウル奏者として活動を開始。
その音は「空を渡る風のよう」と表現される。
現在、「加陽」をオーガナイズし、音のワークショップや、ヒーリング演奏会、奉納演奏、ライブ、個人セッション、講演会などを行っている。
ブログ→⚪️













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八尾市の隠れ家的少人数制ヨガ教室

Yao Yoga House




ヤオヨガハウス は 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所


インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております


レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております


定員8名
料金¥3000
レンタルマット¥200



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Contact→☆



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シヴァナンダヨーガとは



心と体の調和をはかる インドの伝統的なヨーガです



浄化法と呼吸法と太陽礼拝


12の基本ポーズ


瞑想


チャンティングをバランスよく行う伝統的な古典ヨーガ


レッスンの最初と最後にはマントラを唱えます



アーサナ(ポーズ)と浄化法・呼吸法をゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます



ポーズの合間に(シャバーサナ屍のポーズ)休息のポーズをとりいれ緊張と弛緩を繰り返し深いリラクゼーションへと誘い 心身共に統合的に整えます



1レッスンの間にアーサナ(生)とシャバーサナ(死)を繰り返す(輪廻)ことにより 自己をより高みへと導いて行きます



ポーズの完成形にはこだわらず 自己を内観することに重きをおきますので ヨーガ初心者から上級者まで それぞれに楽しんで頂けます



ॐ