大阪八尾市・柏原市のヨーガクラスのお知らせ

昨年からご縁をいただいて地域のヨーガクラスで講師を担当させて頂いています



1時間という短い限られた時間やいろいろな環境ですが古典ヨーガをベースとして参加してくれている皆さんと一緒にクラスを育てています



古典ヨーガというと難しいことをすると思われがちですがクラスに参加してくれている方はヨーガ未経験の方も多いです



私は皆さんの前にはいますが皆さんが注目すべきは自分自身で自分の感覚こそが1番の先生になります



時々はチャレンジなアーサナー（ポーズ）もしますが無理ないものに取り組み安定していく感覚や心地よい感覚を自分に定着させていきます



最近は浄化法のカパーラバディもしっかりとできるようになり アライメントも安定してきました



続けるって本当に大切



地域のクラスはどんなレベルの方でも気軽に参加して頂くことができます
参加費も1クール8回から10回で3300円〜でとても参加しやすいと思います



詳しくこちらをご覧になって各施設にお問い合わせくださいね→◎



どこかで皆さんと一緒にヨーガの練習ができるのを楽しみにしております










毎月のヨーガクラス『わたしのじかん』のお知らせ→◎



instagram→ ◎

To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.




定期クラスの他に出張クラス・イベントクラスのご依頼も承ります
お問い合わせは
pranava310☆gmail.com(あこ)
☆→@に変えてくださいね