幸せ

私たちが幸せである為には 健康な心と身体だけで無く




幸せと目的地にたどり着く為の道具が必要




それは知識であったり 経験であったり




そもそも幸せって 何処にあって それを決定付けるものって何だろ




パタンジャリのヨーガスートラではチッタ・ブルッティ 心の動きにあるという




私たちの心って それはもう絶え間なくあちこちに跳び回っていて 些細な事に影響を受けている




例えば コップに同じだけジュースが入っていても 足りていると感じる人もいれば不足を感じる人もいてる




同じ景色を見ていても恋人が出来たての人と別れたばかりの人とは違うものを見ていているように感じるだろう




同じもの 変わらないものを心が歪めてしまい それに反応してしまう




経験や知識 思考が その人の心を支配してしまう




だったら それらを正しくコントロールして ありのままで過不足なく存在出来たら幸せな気持ちでいられるんじゃないかな




私は毎朝ヨーガをして ほんの僅かな時間 目を閉じて座っていると




これ以上は何もいらない




全ては与えられている




全て委ねて大丈夫って




澄んだ鏡のような水面の湖のほとりに佇んでいるような穏やかな気持ちになります





たった一つの真実の前で 強引なことする必要なんて何もないもん




私にとっての幸せって こんなもんかな




幸せのかたちって 人それぞれだけれど どんな人でも幸せになりたいと想っている




そんなことな～いっ！って想っている人から そう想わせる原因を取り去ると幸せを求めているはず




最終目的地はみんな同じだけど入り口や辿る道は様々




子どもを育てること




ものを作ること




表現すること




みんな みんな手段は違うけど それでイイ




私は自分に出来ること ヨーガを通じて みんなが健康で平和で優しくいられる お手伝いをして行きたいと想ってます







ヨーガから受け取ったものをヨーガへと還せるのも幸せ




Om Shanti Shanti Shantih





『むらのマーケット』でのクリスタルボウル&ヨーガの風景
Photo by Hiromi Tujii