いまさらですが、、、

先日のぎっくり腰の反省をふまえ、
なんと、ヨガを始めました！

体、ものすごく硬いのに、、、
運動すること嫌いなのに、、、

知人に行っているところに頼み込んでいれてもらいました。

一時間半、途中、半べそかきそうな気分になったのですが
なんとか終了。

最初に先生が、「無理はしないように。」と言ってくださったおかげで
周囲と比較することなくできたので、気持ちよく終わることができ感謝です。

毎週一回ですが、頑張って続けたいです♪

運動しないと、、、

気づけば、桜も散り始める頃になってしまいました

2013年の新年は、大吉のおみくじからスタートし
浮かれていましたが
貧乏暇なしとばかり、たくさん働き
超高速で時間が過ぎ去り、もうすぐ4月を迎えようとしています。

最近になってようやくゆっくりできるようになりました。

なぜ？

それは先々週の土曜日、レッスン中にぎっくり腰になり
それから活動できなくなったからです

仕事はもちろん行けず、
友達とのランチもキャンセル

寝ていても痛いし、だから寝返りもうてず。
嫌ですね。体の不調って。

運動不足って言われました。
今年は、、、
運動します

楽しい休日

私の仕事は、毎年4月に新しいシフト、かつ新しい親子とおつきあいするので
心身ともになれるまで（私の場合）時間がかかります。

今年は特に、小学生も担当することになって
てんてこ舞い。

冷静なふり？をしているものの
コンセントの入れ忘れで、プロジェクターが投影しないとか
ＭＤが見つからず、アカペラで歌う～♪
なんてこともあり。

でも、とにかく一生懸命やらせてもらってます

プライベートでは、なんといっても次女の中学受験爆弾宣言！
が2月にあったことから、公私ともに正直なところ
大慌ての日々でした。

レッスン調整日ということで先週の金曜日から今週の木曜日まで
お休みの為、ようやく冷静に向き合えているかなという感じです。

そして、そんな休日。
もちろん、友達と会うのも嫌いじゃないけれど
普段しゃべりっぱなしなので、家に引きこもってネット三昧が実は至福の今週
喉にもいいし。

何を見ているかって？

それは勿論、バリです。バリのこと。

行く前から現実逃避は始まっているんです～
まあ、実際はバリに行っても、
特に観光もさしてせずだから、非日常の日常を過ごしているだけなんですけど。

と、いうことで
3年前のお姉ちゃん同様
中学受験を望んだ次女。夏休みのバリは毎日、受験勉強のノルマをこなしてからプールだからね

何が楽って～♪

「毎夕食の食器は長女が洗う」

いろいろ経緯があって、我が家は今そういう状況です。
勿論、お姉ちゃんにお願いしている日々のお手伝いは別にあります。

正直なところ、この食器を洗うのは一種のペナルティーなんですが
もう、私自身が楽で楽で

やみつきになっちゃうくらい

もしかしたら、あと2週間ほどでなくなっちゃうかもしれない


ずっと、続けてくれないかしら

リフレッシュ

こんなヘマをしちゃったと
笑いながら話せるって幸せ。
そんな話しを聞いてくれる友達がいるってもっと幸せ

日曜日の昼間、友達と
お蕎麦屋さんでビールを飲みながらワイワイ、最高

楽しかった～

最後のお蕎麦は格別においしかった。
いつもみんな、ありがとう。

風邪

先週の木曜日の夕方、体と喉の痛みを感じ
「風邪？」

あわてて仕事の帰り道、葛根湯とユンケルを購入
なんとかもちなおしたかなと思いきや、
昨日、次女の水泳の試合の応援で外出していたために
またまた調子の悪い状態に

頭痛と咳に今は悩まされています。

ところで、体調を悪くすると実家の母の言葉がすぐ浮かんでしまいます。

私が子どもの頃風邪をひくと、決まって「不規則な生活をしているからよ。」
最近の体調不良に対しては「更年期にはいったからよ。」


どう思います？これ。

私は以前、いつもいつもカチンときていました。
昔は「そんなことないもんっ！」とむきになって反論し
けんか腰になってしまって、母のことが嫌いだと思ったりもしましたが
最近はもうそんなことに使う余分なパワーもないためか、
さらっと受け流すようになりました。

人ってどうしてこう、なんか言わなきゃとか思うのでしょう。
体調がわるければ、その人の気持ちに寄り添って
「つらそうだね。」とか
「大丈夫？」程度でいいかと私は思うのですが。

と、いうことで
極力、自分の娘たちが体調が悪いときには
「それみたことかっ！言わんこっちゃない。」的な発言は控えるようにしています、、、

お手入れ

自分の体のメンテナンスがかなり重要になってきました。
ここ数ヶ月の間に、実年齢を意識させられること多々あり

今までは
まずは自分自身から騙さなくっちゃ、とばかりに
思い込んでました、5歳ほど下に
でも、やっぱり体内では進化ではなく老化がすすんでいるんですね

というわけで、今私が一番張り切って？
通っているのが歯医者です。

奥歯の歯周ポケットが深いので、今日もガリガリ削ってもらいました。

娘たちにはただ今、５歳ではなく3歳若く年齢を伝えてます
いつまで騙せるかな

マイブーム

仕事が休みの日、スケジュールをやりくりして、この１ヶ月の間に三回もミッドタウンに出かけています。
三度とも、ひたすら食べながら喋っているだけだから

あっという間に太ってしまいました

今日は、ジーンズがきつくて、きつくて
息は苦しく、呼吸は浅く

非常に危険なマイブーム。

音読

先週の土曜日のレッスンは、都合でできない講師の分を代わりにやらせてもらったので
レッスン数は同じ４つでしたが、なんとすべて英語のレッスンでした。

午後はずっと、英語をしゃべりっぱなしの状態。

半分終わったころに、もしかしたら４レッスン終了時には外人になれるんじゃないかと
思ったほど

もちろん冗談ですが、、、

が、最近、自分自身を通して思うのは
語学ってやっぱり話してナンボの世界かもということ。
でも英会話に代表されるように会話が大事じゃなくって、
音読という声に出して言うという訓練が大事なんです。

手前味噌で恥ずかしいのですが
発音にキレがでてきたかもって思っているんです。
練習相手はいません。
一人でただひたすら音読しているだけなんだけど。

効果あります。

興味ある方は試してみてください

ツキ悪すぎ！

さぁ～
心機一転張りきるぞ～と思った矢先、またまた不運がぁ


今度はガスがつきません！

ガスコンロが点火しないので、料理を作るのが不便

というか、今夜の夕食はスーパーのお惣菜

お風呂もなので、母屋へ借りに。

私って今、ツキが悪いんだろうか？
い～や、い～や、絶対に認めないぞ