運動しないと、、、

気づけば、桜も散り始める頃になってしまいました

2013年の新年は、大吉のおみくじからスタートし
浮かれていましたが
貧乏暇なしとばかり、たくさん働き
超高速で時間が過ぎ去り、もうすぐ4月を迎えようとしています。

最近になってようやくゆっくりできるようになりました。

なぜ？

それは先々週の土曜日、レッスン中にぎっくり腰になり
それから活動できなくなったからです

仕事はもちろん行けず、
友達とのランチもキャンセル

寝ていても痛いし、だから寝返りもうてず。
嫌ですね。体の不調って。

運動不足って言われました。
今年は、、、
運動します