尿検査もお手軽に！

去年の健康診断で、空腹時血糖値が基準値（110）を超え、食事や運動などで改善努力をするよう指導されました。そんなわけで、自分で手軽にチェックできないか思っていたところ、日曜朝の6Ch、三宅裕司がMCを務める「週刊！ 健康カレンダー」という番組があるんですが、その番組のCMで見つけました、尿試験紙を。


病院など専門向けでないと手に入らないものと勝手に思っていたんですが、番組スポンサーのテルモから、ウリエースという商品名で市販されていました。


近所のドラッグストアにはなかったんですが、先週土曜日吉祥寺に出かけた際、そこのドラッグストアで購入できました。


食後1～2時間の尿で検査するよう書かれていました。試験紙に尿をかけて、自分で色をチェックするという簡単なものです。


試しに、寝覚めたばかりの空腹時と、食後2時間の2回チェックしてみたんですが、いずれも黄色でした。

先月の健康診断においても、なんとか基準値以下の107に下がっていたので、まずは一安心です。Gym通いは問題ないんですが、休肝日はなかなか守れない殿でありますから、これからは定期的に体調をチェックし、健康維持に心がけていこうと思っているこの頃であります。


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P.S.
10/18に続いて、昨日19日もランクインしました。12/3から321日間で、312回ランクインしたことになります。148万ブログ中の3,239位で、通算356度目、訪問者数278名（累積95,107名）でした。みなさん、どうもありがとう。（目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです）