殿ブログ非表示についての、goo事務局の誠意ない棚ざらし対応の経緯を晒します、まだまだ四十五度目。

2013年4月1日夕方、翌日のブログ更新の準備をしようとしたら、殿ブログが表示されません。編集モードで入ると、利用規約に違反した箇所があるとの漠然とした指摘で、改善しろとのこと。悪い所があればその箇所を連絡してくれなければ直しようがないのは社会の常識でしょうにね、goo事務局さん。


＜１．ということで早速、goo事務局に問合せ＞
宛先goo事務局 <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月01日 18:30:29

goo事務局様

gooID：ｘｘｘｘｘｘ
ブログURL：http://blog.goo.ne.jp/triarrowstar
　　　　　　若殿の気ままな独り言

です。

現在、
----
アフィリエイト、商用利用、公序良俗等の利用規約違反により、
又は、法令上規定された手続により 、現在、表示することができません。
該当箇所の修正・削除をしていただき、gooIDを明記の上info@goo.ne.jpまでご連絡ください。
確認後に再表示いたします。
詳しくはブログが表示されなくなったらをご覧ください。
----
となって、ブログが表示されません。

無料ブログを5年間続けておりますが、商用利用や
公序良俗等違反は行っていないつもりです。
事務局からのご指摘の違反箇所がどこか私自身、
見当がつきません。
どの場所が違反しているかご指摘ください。

それを受けて、早急に削除いたします。

毎日更新を励みに5年間ブログを続けていますので、
早急のご連絡をお願いします。

＜２．自動応答メールの次の、goo事務局からの返事＞
送信者 "goo事務局" <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月01日 18:46:20
件名
---------------------------------------------------------------
【重要】goo事務局からのお知らせ

＜お問合せの履歴＞
---------------------------------------------------------------
■回答内容 メール経由(goo事務局) - 2013/04/01 06:46 PM
ｘｘｘｘｘｘ 様

こちらはgoo事務局です。

ｘｘｘｘｘｘ様の運営されるブログ「若殿の気ままな独り言」に
対し、正当な権利者様より肖像権侵害が行われているとのお問い合わせが
弊社宛にございました。

ご指摘いただきました記事を確認いたしましたところ、下記
gooブログ利用規約に抵触する恐れが見られましたので、ブログの
配信を一時的に停止させて頂きました。

gooブログ利用規約
第１１条（禁止事項）
１．会員は、本サービスを利用するにあたり、以下に該当し又はその恐れがある行為を行ってはなりません。
（４） 他の会員又は第三者の財産、信用、名誉、プライバシー、肖像権、パブリシティ権を侵害する行為

下記記事をご指摘いただいております。

------------------------------------------
電車に乗って、フレンチトーストをむしゃぶりついて喰らう・・・　（街で見かけた変なヒト、その3）
2013-03-27 10:00:00
http://blog.goo.ne.jp/triarrowstar/e/dfa6bdac7fff164af42ee7d3c7cb993c
------------------------------------------

該当箇所を修正された際には再度ブログを表示いたしますので
修正を行った旨、明記の上、ご連絡いただけますよう
お願いいたします。

+++-------------------------------------+++
goo事務局

＜３．指摘ブログを即修正し、goo事務局に連絡＞
宛先goo事務局 <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月01日 19:06:22

goo事務局様

ご指摘のブログ、
「電車に乗って、フレンチトーストを・・・・」
について、どちらがもんだいになったのかわからないため、
・有名人については、文言、写真をすべて削除
・フレンチトーストの女性については、モザイクをかけました。
の修正を行いました。

内容の確認、表示の再開をお願いします。

以後このような指摘がないよう気をつけて
毎日更新に努めます。

よろしくお願いします。

＜４．goo事務局からの返事＞
送信者 "goo事務局" <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月01日 20:48:45
件名
---------------------------------------------------------------
gooブログの表示について

＜お問合せの履歴＞
---------------------------------------------------------------
■回答内容 メール経由(goo事務局) - 2013/04/01 08:48 PM
こちらはgoo事務局です。
日頃ポータルサイトgooをご利用いただき、誠にありがとうございます。

ご連絡いただいた件につきましては、
現在、確認いたしております。

確認が取れ次第、改めてお客様のメールアドレス宛に
ご連絡を差し上げますので、誠に恐れ入りますが、
今しばらくお待ちくださいますようお願い申し上げます。

今後ともポータルサイトgooをご愛顧いただきますよう、よろしくお願いいたします。

+++-------------------------------------+++
goo事務局

＜５．確認はすぐできるはずと、翌2日に回答の催促＞
宛先goo事務局 <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月02日 15:44:13

goo事務局様

昨日夕方に問題個所を修正した連絡をしました。

昨夜20時48分に確認していますとの下記メールをもらっておりますが、
一体確認に何時間かかるのですか？すでに20時間も経過しております。

伝えているように毎日更新を日課としているしがない者です。
早急の公開OKにしてください。

連続更新の記録が、ないがしろにされた処理により
途絶えるのは納得いきません。
この機会にブログを書くのを止めろというgooの意向ですか？

とにもかくにも早急に再開の処理をお願いします。

＜６．返事がないので、翌3日にも回答の催促＞
宛先goo事務局 <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月03日 15:06:36

goo事務局様

4月1日20時48分のgoo事務局から連絡の後、
返事がないため、昨日、下記のメールにて催促をしました。

それにもかかわらず、goo事務局からまだ何一つの
連絡がありません。

現在の状況、また今後の見通しについて位は連絡される
べきと考えますが。如何でしょうか。
ブログ更新ができず、困っております。状況説明だけでも
早急の連絡をお願いします。

＜７．1日から棚ざらしにされ、ようやく9日にgoo事務局から届いた、全文削除の命令メール＞
送信者 "goo事務局" <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月09日 11:32:20
件名
---------------------------------------------------------------
gooブログの表示について

＜お問合せの履歴＞
---------------------------------------------------------------
■回答内容 メール経由(goo事務局) - 2013/04/09 11:32 AM
こちらはgoo事務局です。
日頃ポータルサイトgooをご利用いただき、誠にありがとうございます。

ご連絡いただいた件につきまして、
お客様のgooブログを確認させていただきましたが、
該当箇所の修正を確認することが出来ませんでした。

そのため、誠に恐れ入りますが、現状では
お客様のgooブログは再表示いたしかねます。

度々お手数とは存じますが、投稿されている記事を
再度ご確認の上、記事内画像・文章を全て削除後に
改めてご連絡いただけますようお願い申し上げます。

+++-------------------------------------+++
goo事務局

＜８．即その日の内に削除した旨、goo事務局に連絡＞
宛先goo事務局 <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月09日 19:44:52
goo事務局様

gooID:ｘｘｘｘｘｘ
ブログ：若殿の気ままな独り言
です。

4月1日に修正した後、ようやく9日にgoo事務局より
追加の修正連絡を受けました。
それを受け、
3月27日のブログ：
『電車に乗って、フレンチトーストをむしゃぶりついて・・・』
の全写真、全文を削除しました。

内容の確認、表示の可否についての迅速な返事をお願いします。

それにしても内容確認に9日も要するとは・・・・
goo事務局スタッフ様の世間離れした仕事振りに
ほとほとあきれ返っています。

＜９．翌日になってからのgoo事務局からの確認中との連絡メール＞
送信者 "goo事務局" <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月10日 11:08:50
件名
---------------------------------------------------------------
gooブログの表示について

＜お問合せの履歴＞
---------------------------------------------------------------
■回答内容 メール経由(goo事務局) - 2013/04/10 11:08 AM
こちらはgoo事務局です。
日頃ポータルサイトgooをご利用いただき、誠にありがとうございます。
まず、確認にお時間がかかっており申し訳ございません。

ご連絡いただいた件につきましては、
現在、再度確認いたしております。

確認が取れ次第、改めてお客様のメールアドレス宛に
ご連絡を差し上げますので、誠に恐れ入りますが、
今しばらくお待ちくださいますようお願い申し上げます。

今後ともポータルサイトgooをご愛顧いただきますよう、よろしくお願いいたします。

+++-------------------------------------+++
goo事務局

＜１０．再び、棚ざらしが続き、殿がシンガポールに滞在中の19日にgoo事務局から届いたメール＞
送信者 "goo事務局" <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月19日 09:45:01
件名
---------------------------------------------------------------
gooブログの表示について

＜お問合せの履歴＞
---------------------------------------------------------------
■回答内容 メール経由(goo事務局) - 2013/04/19 09:45 AM
こちらはgoo事務局です。
日頃ポータルサイトgooをご利用いただき、誠にありがとうございます。
まず、ご連絡が遅くなりましたことを、お詫び申し上げます。

ご連絡いただきました件ですが、
お客様のブログが表示されるよう再設定をいたしましたので、
ご確認をお願いいたします。

今後は利用規約をお読みいただき、
ブログの管理・作成を行ってくださいますようお願い申し上げます。

【gooブログ利用規約】
http://blog.goo.ne.jp/info/rules.html

今後ともポータルサイトgooをご愛顧いただきますよう、よろしくお願いいたします。

+++-------------------------------------+++
goo事務局


以上、最初の指摘から解消まで18日間も要したgoo事務局とのやり取りの経緯です。殿は即、対応していますから、18日間と長期に渡ったのは、goo事務局スタッフの誠意ないスピード間のない誠意無い対応のせいであります。皆さんはどう思われますか？

えっ、アノ芸人さん、『綾小路きみまろ』だっけ、『公小路あやまろ』だったっけ・・・

4月23日午後、京王線車中にての一コマ。


都営新宿線からの直通電車が


新宿から京王線に変わって、


ふと、向うを見ると


ジュラルミン製らしき大きなキャリーバッグが。


表面には、アルファベットで、『KIMINOKOUJI　AYAMARO』の文字が。


アノ芸人さんだったら、確か『AYANOKOUJI　KIMIMARO（綾小路きみまろ）』じゃなかったっけ・・・。


こうやって、日本全国ドサ回りしてるんですね、ご苦労さまです。

ボタン三昧、花の命は短くて・・・ （花便り・・169・・）

この間、蕾が膨らんだと思ったら、あっという間に花開いたボタン。


4月21日月曜、午後3時半。






22日火曜日、午後2時頃。










23日水曜、午後4時。








一日置いた25日金曜日、午後3時。







花の命は短いですね。後は散るのみ・・・。

履く人いるんですね、有名ブランドそのまんまのスニーカー

4月22日午後の、井の頭線車中にて。


ドア付近のベビーカーの女性の足元をよく見ると、


街でよく見かけるバッグ、「コーチ」と同じ柄のスニーカー。


中国・珠海のショップで、こんな感じのコピー商品をいっぱい見かけたので、


これもその類かと思ったんですが、コーチのHPで見るとスニーカーも扱ってるようです。

予想通り、浜田山で下車。

誕生日プレゼント、まずはワンセグTV(音声)/AM/FMラジオ！

実は今日4月26日は、ん回目の殿の誕生日であります。


以前愛用してたSONYのポケットラジオが、地デジ化でテレビ音声が聞けなくなってしまって、


最近はもっぱらTBSラジオを聞きながらの通勤となってたんですが、


なんと家人がテレビ音声を聞けるポケットラジオをプレゼントしてくれることに。


で、楽天市場のJoshin webに、


TOSHIBAのワンセグTV(音声)/AM/FMラジオ、TY-TPR1を注文。


19日土曜日の23時50分に注文して、21日月曜日の9時前に到着。なんと注文から、たった33時間で配達完了と凄い早業でした。

早速、愛用してます。


いつの間にか、帽子と衣類も追加・・・

日本唐揚協会監修の、中津からあげを喰らったけど、イマイチか・・・

19日土曜日夜のテレビで、スーパーの惣菜特集の番組があって、西友では、このからあげを取り上げていたようです。


眠り眼で観てたんで、記憶にはうっすら・・・。大分・中津のからあげは有名ですが、


まだ喰らったことがないので、20日の日曜日に、しお味と


しょうゆ味を購入。


日本唐揚協会って、団体があるんですね。


しお味より、しょうゆ味がまあまあだけど、何より胸肉だったのが、イマイチでした。

「食道がん」は飲酒でリスク急上昇、顔赤くなる人注意！ 熱い食べ物や喫煙も要因に・・・

　食道は体の中心部にあり、食べたり飲んだりした物を口から胃に受け渡す役割を担う。この臓器は飲酒の影響を受けやすく、がんを発症する。毎日酒を多く飲み続けると発症リスクが跳ね上がってしまう。特に顔が赤くなる人は要注意だ。早期に見つかれば内視鏡などで取り除けるが、進行してからだと大がかりな手術が必要になる。酒を控えることと早期発見が重要だと専門家は話す。（以下、日経ライフから一部抜粋）

『　「お酒を飲んで顔が赤くなる人は注意してほしい」。京都大学の武藤学教授はこう強調する。同教授らがまとめた研究などから、こうしたタイプの人は食道がんを発症するリスクが高いことが分かったためだ。

■50～60代に多く
　食道は長さ約25センチメートル、太さ約２～３センチメートルの筒状で、壁の厚さは0.4センチメートルだ。この壁にできるがんを食道がんと呼ぶ。武藤教授らは健常者1000人と食道がんになった330人を詳しく比較した。内視鏡検査によって食道がどのくらいダメージを受けているか３段階に分けるとともに、飲酒すると顔が赤くなるかどうかで区別した。


　飲酒量は日本酒換算で１日１合、２合、４合とゼロで分類し、それぞれの組み合わせでリスクをはじき出した。酒を飲んでも顔が赤くならず、１日の飲酒量はゼロ、食道のダメージも３段階の中で最も低い人の発症リスクを１とした。

　調査の結果、食道のダメージが３段階で最も高く、顔が赤くなるタイプで１日４合飲む人の発症リスクは1721倍になった。２合でも751倍、１合では30倍だった。顔が赤くならない人は赤くなる人ほどリスクは高くないが、それでも食道のダメージが大きくて飲酒量が４合だと516倍になった。
　酒を飲んで顔が赤くなるのは体質の差だ。アルコールは体内でまず「アセトアルデヒド」という物質に変わる。アセトアルデヒドは有害なので、酵素の働きで無害の酢酸に分解される。


食道にできたがん（京都大学の武藤学教授提供）

　分解酵素の能力は遺伝子のタイプで異なる。能力が低いと体内に有害物質が長時間とどまり、顔が赤くなるとともに悪影響を及ぼす。分解能力が高かったとしても飲酒量が多ければ、処理が追いつかずにアセトアルデヒドが体内にとどまってしまうという。
　食道がダメージを受ける原因も飲酒だ。熱いものを好んで食べたりするのもよくないという。いずれのケースでも食道の粘膜が傷つき、ダメージを受ける。

　食道がんは国内で年間約２万人が新たに診断され、約１万２千人が亡くなっている。発症は50～60代に多く、女性よりも男性の割合が高い。国立がん研究センターがん対策情報センターによると、がんと診断されてから５年後にどのくらいの人が生存しているかを示す「５年相対生存率」は男性で32.3％、女性で41.3％だ。これに対し、胃がんは男女とも６割強、大腸がんは７割前後で、食道がんはかなり下回っている。


　この理由の一つとして挙げられるのが、「患部の近くにあるリンパ節に転移する確率が大腸や胃より食道の方が２倍以上高いことだ」と大阪大学の土岐祐一郎教授は話す。食道の構造は単純だが背骨や気管、心臓、大動脈などに取り囲まれている。このため、患部を切除する手術では胸や腹などを開くケースが多く、体への負担が大きくなる。ただ最近は食道がんの治療成績が向上しており、「手術ができた場合、５年後の生存率は約５割になる」と土岐教授は説明する。

■病状に合わせ治療
　初期は自覚症状がほとんどない食道がんだが、内視鏡検査などで早期に見つかれば、負担の少ない手術も可能だ。「早期に発見し内視鏡で処置した場合は５年後生存率が９割程度になる」（土岐教授）。また武藤教授によると、抗がん剤を投与する時期をうまく制御することで、手術成績を高めることもできるという。

　抗がん剤や放射線治療も進化している。がんの進行度によるが、食道を温存しながら治療を進める方法も選べるようになりつつある。最近は手術、抗がん剤、放射線などの複数の専門医がチームを組んでがんと向き合う例も増えているという。患者は自分の意見を医師に伝えるとともに、よく相談して病状に合った治療法を選ぶようにしたい。

　飲酒以外では喫煙も発症リスクを高める要因だ。野菜や果物をあまりとらない人も気を付けてほしいという。暴飲暴食を避けることも大切だ。そして、食べたり飲んだりする際にしみる、物がつかえる感じがする、食道に何かある感じがする、といった症状が表れた場合は放っておかず医療機関を訪ねることが欠かせない。　』

塚田農場で、呑んで喰らって、語り合って、そして癒やされて・・・

18日金曜日は、セカンドライフ先のスタッフのお祝いをすることに。


で、待ち合わせは、渋谷のモヤイ像。


彼が連れて行ったのは、十勝新得町 塚田農場 渋谷南口店。


金曜日とあって、予約なしの入店だったため、


7時15分までならと釘を差されて、


5時半過ぎに入店。


最近話題の店らしく、なんとなく名前は聞いたことがあるような。


お通しの、鶏ポタージュスープ　つくね入り。コラーゲンがたっぷり・・・。


彼は蒲田店に続いて2度目の利用のため、コレはサービスで。


新得地鶏のたたき　山わさび 740円（税抜）。


新得地鶏の炎焼き 中 1,220円（税抜）


彼の定番、玉露ハイ。写真では黄色いっぽいですが、実際はきれいなグリーン。


シーザーサラダを取り分けて、美味。


生ビールの後は、まず黒霧島のロックを1杯、その後はずーっとストレートで。


地鶏の炎焼きの油の旨味を染み込ませた、サービスの品。


お客さんも


増えてきて、


ぼちぼちラストオーダーの時間か。


鶏ざんぎ （もも肉和風醤油ダレ漬け込み揚げの）560円（税抜）


お皿にチョコレートでお礼のメッセージを書いて、ちっちゃなハスカップのゼリーを持ってきてくれたのは、


まだ未成年の、あやのチャン。


7時半、女子大生10人のグループが、お隣に。


東洋英和女学院大学のサークルらしく、ブランドのバッグが。


7時35分、勘定を済ませて、解散。

坪庭に、ようやく純白のスズランが顔を出して・・・ （花便り・・168・・）

まもなくゴールデンウィークを迎えるこの時期、


待ちに待ったスズランが


顔を出しました。


純白のちっちゃな花が


可憐ですよね。


坪庭の奥の方に植えてたんですが、


やはり日差しが恋しいのか、


年々、前の方に勢力を拡大しています。


こちらは紫色の、


立浪草（タツナミソウ）

汗ばむ陽気の午後、ちょこっと銀ブラ・・・ （東京ぷらぷら散歩～銀座～）

17日木曜日、午後1時半頃の銀座。


中央通と交差する


松屋通りには


白とピンクのハナミズキが。


TBSテレビの


インタビューを受ける人。


銀座4丁目交差点。


和光。


銀座三越のライオン。


その前でもインタビューを受ける人が。


汗ばむ陽気で、日差しも強く・・・。

殿ブログ非表示についての、goo事務局の誠意ない棚ざらし対応の経緯を晒します、まだまだ四十四度目。

2013年4月1日夕方、翌日のブログ更新の準備をしようとしたら、殿ブログが表示されません。編集モードで入ると、利用規約に違反した箇所があるとの漠然とした指摘で、改善しろとのこと。悪い所があればその箇所を連絡してくれなければ直しようがないのは社会の常識でしょうにね、goo事務局さん。


＜１．ということで早速、goo事務局に問合せ＞
宛先goo事務局 <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月01日 18:30:29

goo事務局様

gooID：ｘｘｘｘｘｘ
ブログURL：http://blog.goo.ne.jp/triarrowstar
　　　　　　若殿の気ままな独り言

です。

現在、
----
アフィリエイト、商用利用、公序良俗等の利用規約違反により、
又は、法令上規定された手続により 、現在、表示することができません。
該当箇所の修正・削除をしていただき、gooIDを明記の上info@goo.ne.jpまでご連絡ください。
確認後に再表示いたします。
詳しくはブログが表示されなくなったらをご覧ください。
----
となって、ブログが表示されません。

無料ブログを5年間続けておりますが、商用利用や
公序良俗等違反は行っていないつもりです。
事務局からのご指摘の違反箇所がどこか私自身、
見当がつきません。
どの場所が違反しているかご指摘ください。

それを受けて、早急に削除いたします。

毎日更新を励みに5年間ブログを続けていますので、
早急のご連絡をお願いします。

＜２．自動応答メールの次の、goo事務局からの返事＞
送信者 "goo事務局" <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月01日 18:46:20
件名
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【重要】goo事務局からのお知らせ

＜お問合せの履歴＞
---------------------------------------------------------------
■回答内容 メール経由(goo事務局) - 2013/04/01 06:46 PM
ｘｘｘｘｘｘ 様

こちらはgoo事務局です。

ｘｘｘｘｘｘ様の運営されるブログ「若殿の気ままな独り言」に
対し、正当な権利者様より肖像権侵害が行われているとのお問い合わせが
弊社宛にございました。

ご指摘いただきました記事を確認いたしましたところ、下記
gooブログ利用規約に抵触する恐れが見られましたので、ブログの
配信を一時的に停止させて頂きました。

gooブログ利用規約
第１１条（禁止事項）
１．会員は、本サービスを利用するにあたり、以下に該当し又はその恐れがある行為を行ってはなりません。
（４） 他の会員又は第三者の財産、信用、名誉、プライバシー、肖像権、パブリシティ権を侵害する行為

下記記事をご指摘いただいております。

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電車に乗って、フレンチトーストをむしゃぶりついて喰らう・・・　（街で見かけた変なヒト、その3）
2013-03-27 10:00:00
http://blog.goo.ne.jp/triarrowstar/e/dfa6bdac7fff164af42ee7d3c7cb993c
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該当箇所を修正された際には再度ブログを表示いたしますので
修正を行った旨、明記の上、ご連絡いただけますよう
お願いいたします。

+++-------------------------------------+++
goo事務局

＜３．指摘ブログを即修正し、goo事務局に連絡＞
宛先goo事務局 <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月01日 19:06:22

goo事務局様

ご指摘のブログ、
「電車に乗って、フレンチトーストを・・・・」
について、どちらがもんだいになったのかわからないため、
・有名人については、文言、写真をすべて削除
・フレンチトーストの女性については、モザイクをかけました。
の修正を行いました。

内容の確認、表示の再開をお願いします。

以後このような指摘がないよう気をつけて
毎日更新に努めます。

よろしくお願いします。

＜４．goo事務局からの返事＞
送信者 "goo事務局" <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月01日 20:48:45
件名
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gooブログの表示について

＜お問合せの履歴＞
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■回答内容 メール経由(goo事務局) - 2013/04/01 08:48 PM
こちらはgoo事務局です。
日頃ポータルサイトgooをご利用いただき、誠にありがとうございます。

ご連絡いただいた件につきましては、
現在、確認いたしております。

確認が取れ次第、改めてお客様のメールアドレス宛に
ご連絡を差し上げますので、誠に恐れ入りますが、
今しばらくお待ちくださいますようお願い申し上げます。

今後ともポータルサイトgooをご愛顧いただきますよう、よろしくお願いいたします。

+++-------------------------------------+++
goo事務局

＜５．確認はすぐできるはずと、翌2日に回答の催促＞
宛先goo事務局 <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月02日 15:44:13

goo事務局様

昨日夕方に問題個所を修正した連絡をしました。

昨夜20時48分に確認していますとの下記メールをもらっておりますが、
一体確認に何時間かかるのですか？すでに20時間も経過しております。

伝えているように毎日更新を日課としているしがない者です。
早急の公開OKにしてください。

連続更新の記録が、ないがしろにされた処理により
途絶えるのは納得いきません。
この機会にブログを書くのを止めろというgooの意向ですか？

とにもかくにも早急に再開の処理をお願いします。

＜６．返事がないので、翌3日にも回答の催促＞
宛先goo事務局 <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月03日 15:06:36

goo事務局様

4月1日20時48分のgoo事務局から連絡の後、
返事がないため、昨日、下記のメールにて催促をしました。

それにもかかわらず、goo事務局からまだ何一つの
連絡がありません。

現在の状況、また今後の見通しについて位は連絡される
べきと考えますが。如何でしょうか。
ブログ更新ができず、困っております。状況説明だけでも
早急の連絡をお願いします。

＜７．1日から棚ざらしにされ、ようやく9日にgoo事務局から届いた、全文削除の命令メール＞
送信者 "goo事務局" <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月09日 11:32:20
件名
---------------------------------------------------------------
gooブログの表示について

＜お問合せの履歴＞
---------------------------------------------------------------
■回答内容 メール経由(goo事務局) - 2013/04/09 11:32 AM
こちらはgoo事務局です。
日頃ポータルサイトgooをご利用いただき、誠にありがとうございます。

ご連絡いただいた件につきまして、
お客様のgooブログを確認させていただきましたが、
該当箇所の修正を確認することが出来ませんでした。

そのため、誠に恐れ入りますが、現状では
お客様のgooブログは再表示いたしかねます。

度々お手数とは存じますが、投稿されている記事を
再度ご確認の上、記事内画像・文章を全て削除後に
改めてご連絡いただけますようお願い申し上げます。

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goo事務局

＜８．即その日の内に削除した旨、goo事務局に連絡＞
宛先goo事務局 <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月09日 19:44:52
goo事務局様

gooID:ｘｘｘｘｘｘ
ブログ：若殿の気ままな独り言
です。

4月1日に修正した後、ようやく9日にgoo事務局より
追加の修正連絡を受けました。
それを受け、
3月27日のブログ：
『電車に乗って、フレンチトーストをむしゃぶりついて・・・』
の全写真、全文を削除しました。

内容の確認、表示の可否についての迅速な返事をお願いします。

それにしても内容確認に9日も要するとは・・・・
goo事務局スタッフ様の世間離れした仕事振りに
ほとほとあきれ返っています。

＜９．翌日になってからのgoo事務局からの確認中との連絡メール＞
送信者 "goo事務局" <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月10日 11:08:50
件名
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＜お問合せの履歴＞
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■回答内容 メール経由(goo事務局) - 2013/04/10 11:08 AM
こちらはgoo事務局です。
日頃ポータルサイトgooをご利用いただき、誠にありがとうございます。
まず、確認にお時間がかかっており申し訳ございません。

ご連絡いただいた件につきましては、
現在、再度確認いたしております。

確認が取れ次第、改めてお客様のメールアドレス宛に
ご連絡を差し上げますので、誠に恐れ入りますが、
今しばらくお待ちくださいますようお願い申し上げます。

今後ともポータルサイトgooをご愛顧いただきますよう、よろしくお願いいたします。

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＜１０．再び、棚ざらしが続き、殿がシンガポールに滞在中の19日にgoo事務局から届いたメール＞
送信者 "goo事務局" <info@goo.ne.jp>
日時2013年04月19日 09:45:01
件名
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■回答内容 メール経由(goo事務局) - 2013/04/19 09:45 AM
こちらはgoo事務局です。
日頃ポータルサイトgooをご利用いただき、誠にありがとうございます。
まず、ご連絡が遅くなりましたことを、お詫び申し上げます。

ご連絡いただきました件ですが、
お客様のブログが表示されるよう再設定をいたしましたので、
ご確認をお願いいたします。

今後は利用規約をお読みいただき、
ブログの管理・作成を行ってくださいますようお願い申し上げます。

【gooブログ利用規約】
http://blog.goo.ne.jp/info/rules.html

今後ともポータルサイトgooをご愛顧いただきますよう、よろしくお願いいたします。

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goo事務局


以上、最初の指摘から解消まで18日間も要したgoo事務局とのやり取りの経緯です。殿は即、対応していますから、18日間と長期に渡ったのは、goo事務局スタッフの誠意ないスピード間のない誠意無い対応のせいであります。皆さんはどう思われますか？

本当に痩せられるの！？ たった5秒の習慣で・・・

たった5秒の習慣で、人はやせられる！？（以下、日刊SPA!から一部抜粋）

『　ダイエットを意識する気持ちはあれど、長時間のワークアウトや食事節制は続かない。しかし「たった5秒の工夫だけで、不摂生な食生活は直せる」と語るのは、管理栄養士の伊達友美氏。「メニュー選びで迷う人は、『なにを食べたいか』をわかっていない証拠。人は本当に食べたいものを食べると、満足度が上がって余計な間食をしなくなる。惰性で食べる行為がだらしないカラダを作るのだから、『今食べたいもの』を日頃から明確化して、5秒で食事を決める習慣をつけましょう」


本当にお腹空いてる？と問いかけるべし

　同様に、「食事のメニューを選ぶとき『己の細胞が何で作られるか』を5秒考えて」というのは、いま話題の脳ダイエット本『何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから』を上梓したばかりの精神科医・奥田弘美氏。
　「自分の身体を構成する細胞のことを考えたら、不健康で人工的なものを欲するはずがありません。食事を決める5秒前に細胞のことを思い浮かべるだけで、自然と身体に良い食物を選ぶようになる。なにを食べたらいいか瞬時に浮かばない人は、食物の栄養バランスを色分けして（※下記参照）、赤と緑を優先的に摂りましょう。これを覚えて食べるようになれば、自然と肥満から遠ざかります」

◆食品の色分け表
＜黄＞
炭水化物（ご飯、パン、麺類、粉もの、イモ類など）、油脂類（バター、オリーブ油など）といった、カラダを動かしたりするときの直接のエネルギー源。朝は多めでもOK

＜赤＞
タンパク質（肉の赤身、レバー、魚、卵、大豆類）が主。筋肉、髪の毛、皮膚、胃や腸などの内臓、ホルモンなど、人間の体そのものを作る大事な栄養素となる

＜緑＞
ビタミン、ミネラル（野菜類、階層類、果物類）など。炭水化物、油脂類、タンパク質を消化吸収し、熱やエネルギーを産生したり、体のさまざまな組織やホルモンを合成する

「ラーメン＋チャーハン」「そば＋丼もの」「ハンバーガー＋ポテト」などついやってしまいがちな「黄」を重ねる食べ方は、色分けから考えると決してやってはいけない選択肢。5秒での判断が重要で、下手に考え込むより、食べるべきものが瞬時に思い浮かぶほうが、突如イレギュラーな食事を摂る場合でも発揮されるのだ。そして「満腹でも食事があるとつい食べてしまう」という人にはぜひ実践してほしいのがコレ。

「満腹なのに食べるから余計な脂肪がつく。できれば満腹を感じる前に箸を置くのがベター。ただ食事中は自分の満腹感が察知しにくいので、『5秒間分で食べられる量の食事を残す』のも食べ過ぎ防止になりますね」（奥田氏）

　5秒の積み重ねでさらば脂肪！　　　』

この八重桜で、今年の花見も最後かぁ・・・ （花見便り・・5・・）

一昨日の16日夕方、


近所の児童公園に差し掛かると、


目に染みるほどのピンクが。


大きな八重桜の木が2本、


大きなボール状の花が咲いて、


いずれも満開です。


薄いピンクの染井吉野と違って、


花が八重で、しかも濃いピンクのため、豪華絢爛ですよね。


今シーズンの花見も、これで見納めですね。

「長すぎる睡眠」は逆効果！ ぐっすり眠るコツ。

　朝、目覚めたときにすっきりしない、十分寝たはずなのに、寝た気がしない……。そんな熟睡感のなさに悩んでいないだろうか。背景には、「寝すぎ」やストレス、うつ、睡眠時無呼吸症候群などの病気が潜んでいることもある。ぐっすり眠るコツを紹介しよう。 （以下、日経ヘルス＆プルミエから一部抜粋）

『　　眠りが浅いと、朝目覚めたときに休息感や充足感が得られない。原因は様々だが、大人の場合、一番多いのは寝すぎだという。
　日本大学医学部付属板橋病院精神神経科の内山真教授は、「加齢とともに、ぐっすり眠れる時間は短くなる。若いころと同様に８時間以上も寝ていると、睡眠自体が浅くなり、熟睡感が得られない」と指摘する。

■60代では６時間
　高齢になるほど眠れる時間が減るのは、睡眠と関わりの深いホルモンの量が減るのが一因とされる。心身ともに健康な人の平均睡眠時間は、10代までが約８時間、成人になると７時間、60代では６時間になるという。「だんだん短くなるのが健康な証拠」と内山教授。もちろん、個人差はあるので今の自分に合った睡眠時間を確保することが重要だ。「翌日、睡眠不足で困らない程度が目安。毎日同じ睡眠時間でなくても、１週間くらいで帳尻を合わせればいい」（内山教授）

　ストレスも睡眠の大敵だ。多くのストレスがかかると体を活動モードにする交感神経が緊張して、眠りが浅くなる。休息モードにして眠りに誘う副交感神経の働きを活発にするには、ぬるめの湯でゆったり入浴したり、アロマやマッサージなどでリラックスしたりするのがお勧めだ。


　また、「８時間睡眠がベスト」などという“睡眠幻想”を捨てることも重要。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所の栗山健一室長は、「睡眠への期待が大きいほど、熟睡できないことへの不安感が大きくなり、眠ること自体がストレスになってしまう。『寝なければ』ではなく、『眠くなったら寝よう』という程度の気持ちでいるほうが、結果的にはいい眠りが得られる」と話す。

　内山教授も「体には睡眠や活動など生体リズムを調節する体内時計が備わっており、体温が高い時間帯にはなかなか眠れない。体のリズムを無視して眠る時間を決めるのではなく、眠くなったら床に就くのが基本」という。
　女性の場合、月経周期も睡眠に影響する。黄体ホルモンの働きで体温が上がる高温期は、夜になっても体温が下がりにくく、眠りが浅くなりやすい。

　そもそも眠りは体温との関係が密接だ。体温は活動する日中は高く、夜になると低くなる。この高低差が大きいほど眠りは深くなる。日中にできるだけ体を動かして体温をしっかり上げておくのも、うまく熟睡できるようになるコツだ。

　毎日いい眠りを続けていくには、よく日光を浴びることも大事だ。「体内時計は24時間よりも長い周期なので、放っておくと遅寝遅起きにズレていく。これを24時間周期に強力にリセットしてくれるのが、朝の光」と栗山室長。朝起きたら、まずはカーテンを開けて光を浴びるようにしよう。内山教授によると「月経周期の高温期であっても、日中、積極的に日光を浴びると、夜間の体温が下がりやすくなる」そうだ。

■うつ病に注意
　眠れないとき、心の面で注意したいのが、うつ病だ。「うつ病の初期には、感情や意欲に関する訴えより、ぐっすり眠れない、熟睡感がないなどの訴えのほうが多い」と栗山室長。ちゃんと寝ているはずなのに疲れが取れない、食欲が出ない、気分が晴れない、仕事の効率が落ちたなどの症状がある場合は、うつかもしれない。無理をせず、専門家に相談しよう。

　また、うつには季節性のものもある。冬になると朝起きるのがつらい、眠気が強い、無性に甘いものが食べたい、疲れやすいといった症状があるなら、「冬季うつ」の可能性がある。一番の原因は日が短くなること。春の訪れとともに次第に日が長くなっていくと、体調が少しずつ上向きになり、睡眠の質もよくなる。「外に出て積極的に日光に当たることが大切」と内山教授は助言する。

　あまり心配ごとを抱え込まず、屋外に出て活発に体を動かす――。気持ちのいい眠りは、健康な日々の暮らしのなかにある。

■熟睡を妨げる病気も
　体の異常が原因で熟睡感が得られないこともあるので注意が必要だ。
　いびきがひどく、睡眠中に何度も呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群では、起床時に頭痛や疲労感も伴う。東京医科歯科大学歯学部付属病院快眠歯科の秀島雅之講師は「男性に多いが、女性も更年期以降に増えてくる」と指摘する。
　鼻マスク（ＣＰＡＰ）で空気を気道に送り込む治療法が中心だが、軽症ならマウスピースも効果がある。「睡眠中に装着して下あごが少し前に出るようにすると、気道が広がって呼吸がしやすくなる」（秀島講師）

　布団に入ると足がむずむずする「レストレスレッグス症候群」も睡眠を浅くする。鉄欠乏がその一因で、女性に多い傾向がある。「貯蔵鉄（フェリチン）が減っている場合は、鉄剤を服用することで症状が改善する」と内山教授。

　足や手がぴくついて寝付けなくなるのは「周期性四肢運動障害」。寝る前にマッサージをしたり、カフェインやアルコールを控えたりすると症状緩和に役立つという。　　』

「太りやすい体」と「太りにくい体」、その差は「ミトコンドリア」・・・

　春になると天気のいい日には、思わず体を動かしたくなったりしませんか？　運動をすれば、体の中で「エネルギー」が消費されます。もともとは食べ物から摂取したものです。エネルギーを取り出して、消費する。この何気ないプロセスの背後に、実は壮大な体の構造が隠れていました。（以下、日経ヘルス＆プルミエから一部抜粋）

『　仕事や運動を頑張って、そろそろお腹が空いたな、というとき「あ～ガソリンが切れた」なんて言うことがあると思う。これは、人間の体を車に例えているわけだけれど、体のエネルギー収支を考えるとき、とてもわかりやすい表現だ。食べ物がガソリンで、筋肉や脳がエンジン。体を動かすにはガソリンのエネルギーを使う。ガソリンが消費されるとお腹が空く。


　もっとも、実際にガソリンを燃焼させる車のエンジンと異なり、筋肉は炎を出して食べ物を燃やすわけにいかない。もっとマイルドにエネルギーを取り出すしくみが必要だ。
　「そのしくみの主役が、ミトコンドリアです」と、今月のカラダガイド、東京都健康長寿医療センター研究所の田中雅嗣さんは話す。ミトコンドリアと代謝や寿命の関係を研究する、この分野の第一人者だ。

■「電子」の流れで動くミクロのポンプ
　「ミトコンドリア」は、細胞の中にあるごくごく小さな袋だ。大きさがおよそ１マイクロメートルほど（１ミリメートルの1000分の１）。人間の細胞はだいたい数十マイクロメートル程度なので、細胞を高性能の顕微鏡で観察すると、その中に点々とシミのように見えるという。
　「基本的にすべての細胞に、ミトコンドリアがあります」。平均すると細胞１個中に数百個ほどあるという。「エネルギーをたくさん使う細胞ほどミトコンドリアも多い。拍動を続ける心臓の筋肉細胞は、ミトコンドリアでびっしりですよ」

　では、どんなやり方で、“マイルドにエネルギーを取り出す”のだろう。カギを握るのはミトコンドリアの「膜」だという。ミトコンドリアは、２層の薄い膜で包まれている。外側の膜は滑らかだが、内側の膜は複雑に入り組んだ形をしている。「内側の膜に、膜を貫通するように穴の開いたタンパク分子がたくさん埋まっています」。この穴あきタンパクは、水中に溶けたプロトンという小さなイオン粒子を通すことができる。


　さて、胃腸で消化・吸収された栄養成分（炭水化物、脂肪など）は、やがて細胞に取り込まれる。そこで徐々に分解されながらミトコンドリアに入り、さらに分解されて、最終的に多数の「電子」を放出するという。
　放出された電子は、前出の図１の赤矢印を通って流れる。するとこの穴あきタンパク分子は、ちょうどコンセントにつないだ電動ポンプのように「ウィーン」と動き始めるらしい。

　動き出して何をするのか？　「２層の膜の間に、プロトンをくみ出すのです」。すると、この２層のすき間で、プロトン濃度が高くなる。一方、右端にある別のタンパク分子には、すき間→内側向きのプロトン流が生じる。この流れを利用して、ＡＴＰという高エネルギー分子が合成される。筋肉や神経など体の中の活動はすべて、このＡＴＰ分子のエネルギーでまかなわれる。いわば、食べ物由来のエネルギーを体内利用向けに変換した「エネルギー通貨」だ。

　「膜の面積が広いほど、ＡＴＰをたくさん作れます」。内膜がうねうねと波打っているのは、少しでも面積を稼ぐため。全身のミトコンドリア内膜総面積は、なんと東京ドーム数個分に及ぶ。こんな大規模な仕掛けが、細胞の中に隠れているのだ。

　ところで、ミトコンドリアの起源は細菌だったと考えられている。太古の昔、何かの事情で我々の祖先の細胞内に寄生した細菌の仲間が、そのまま住み着いてしまったらしい。「運動で鍛えると、筋肉中のミトコンドリアが細菌のように分裂して数が増えるんですよ」（田中さん）
　「ミトコンドリアが多い体は、代謝が高くて太りにくく、健康的」と話す田中さん。最後に意外なことを教えてくれた。

　「それに、ミトコンドリアが多い肉の方がおいしいのです」。お好みはカモの胸肉だそうだ。なるほど確かに、何だかみっしりつまっていそうです。　』