今日の朝練

一週間振りの朝練です。
最近朝練ネタが無いのは、アップするのが面唐ﾈんじゃなくて、単に走ってないだけです…。

この秋は少々落ち気味でなかなか走る気になれないでいたのですが(水曜日は展示会で潰れるしね…)ココに来てやっと少し走らなきゃって焦ってます。


また太りだしたからね…


今朝は宿谷の滝を登って清流を下っただけです。(最後に森坂のデザート付きにしました。)

目新しい景色も無いので画像は帰宅後店の前でパチリ。


明日は　“お散歩マーケット”　サイクリングです。
クロスバイクやマウンテンバイク、歩ける靴でご参加下さい。(サコッシュにサンダル持参でもOK!?)

里山で温かい手料理を戴いて、心もカラダも暖かくなりましょうね～！