５月１５日火曜 豚肉の葱・生姜焼き （ 人参も入れちゃった～ ）

今夜のメニューは

昨夜から決めてました　




豚肉の葱・生姜焼き

増量キャンペーン？で

人参も入れました～




味付けは

砂糖　小さじ１

醤油　小さじ２

酒　　小さじ２　だけ


お肉は二人前で　約　１６０グラム

薄味ではありますが

美味しくできました～





冷奴・ほうれん草添え

胡麻ドレで頂きました～




エンドウ豆煮




サラダ

キャベツ

セロリ・トマト

ベビーリーフ

バナナ黒酢で

５月１５日火曜 今日の詰め弁 ・ 焼き鮭

朝から　小雨

でも　午後からは晴れてきそうです～


今朝も　少し肌寒くって

一枚余分に着て

出勤しました～



そんな日の詰め弁は



二人分



Ｊ　ちゃん弁当

焼き鮭

エンドウ豆煮

ほうれん草とお魚ソーセージのお浸し

おから煮　（　自家製　冷食　）

トマト




ワタシ弁当

オカズはまったくおんなじ物ですが・・

ご飯とおかずの量は

すこし少なめにしてます

５月１４日月曜 焼きビーフン

今日は

ご飯を炊いてなかったので





焼きビーフンの晩御飯ですう～




一人前だけあった　ビーフンと

同じく　一人前の冷凍ビーフン

（　ビーフンのブランド　？　ケンミンです　）

を合わせて

野菜をいっぱい足して作りました～

味付けは　簡単に

塩・胡椒・醤油で　アッサリと！





足りなかったらどうしよう～と

思ってましたが・・・


お腹いっぱいになりました～





鮭を焼きました



サラダ

キャベツ・エンドウ・セロリ・トマト

バナナ黒酢