「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

5月9日 水曜 初かつお & エンドウご飯

2012-05-09 21:44:23 | 晩ごはん


エンドウ豆を頂いたので

今夜はエンドウご飯に決定!!

そしたら

おかずは かつお でしょ~

( しまか荘では 決定事項です )



スーパーへ寄ったら



初かつお 見つけた 




うわ~美味しそう~



トレイのままで失礼 

かつおのタタキだったら

毎日でも OKよ~ん 



レバー煮



スーパーで試食販売してた

おぼろ豆腐



お豆腐自体に甘みがあって

美味しかったので

今期初の 冷奴

お醤油が少しでも美味しく食べられるので

減塩にも効果有りですう~



サラダ

キャベツ・アスパラ・トマト

バナナ黒酢



エンドウご飯 



5月9日 水曜 南国市 「ごはんや」さんの日替わりランチ

2012-05-09 21:11:21 | お外グルメ


今日は 昼前に

一転にわかに掻き曇り・・

ゴロゴロ ピカーッ 

って凄いカミナリが鳴り始めました~

30分くらいだったですが・・

きっと 落雷もあったはず

数回 停電しました~


カミナリが通った?あと

日がさして

蒸し暑くなりましたよ~


雨が上がってから

出かけてました~




お昼ごはんを食べ損なってたので

初めてのお店に行ってました~



桂浜から 空港へ行く道沿いにあります~

南国市 十市(とうち)

四国八十八ヶ所の 峰寺の近くです



この道はよく通るのですが

初めての入店 ( ドキドキ )



入り口に

日替わりランチの献立みっけ !

即 これに決定!!



うわ~~豪華~

右側に主食?

ちらし寿司



出来立て熱々の唐揚げ

しっかり味が付いてます

奥に デザートのオレンジ



小鉢

厚切り鰹の煮つけ

ふき・インゲン・竹輪の煮物





出し巻き卵

もうほとんどコレで

一品!じゃあないですか~~?

焼きたてで ほわっほわっの出し巻きです

これだけでも

ご飯が食べられる~って思ってたら

ちゃんとメニューに

「出し巻きたまご定食」っていうのが

ありました~

お店の自信作かも~




お味噌汁とお漬物




暑かったので

食後は アイスコーヒーをいただきました~


これで

なんと ¥780にゃり~


いや 良いお店見つけました


この道沿いは

洋食屋さんとイタリアンしか有りませんでした

どちらも 美味しいお店なのですが・・

やっぱり 和食を食べたい時ってありますよね~





ご馳走様でした~

又 行きたいお店です~