「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

5月12日土曜 豆腐ステーキ と 豆づくし

2012-05-12 21:24:14 | 晩ごはん


スーパーで買ったのと

生協さんで注文したのとで

ダブってしまった お豆腐!


早めに消費したくて

お豆腐をメインに・・



豆腐ステーキ サーモン添え




お豆腐を水切りして

フライパンで胡麻油とニンニクを少々炒め

薄切りにしたお豆腐を焼きます

いい色に焦げ目が付いたら

お皿に取って

フライパンに お酒・みりん・醤油を煮立たせ

片栗粉でとじて お豆腐にかけます~

今日は タレにスナップエンドウを混ぜました



色合いが寂しいので

スモークサーモンを足しましたが・・・

カニカマのほうが

良かったのかも・・・?





たくらんだ 訳ではないのですが

今夜は豆づくしの献立になりました~

えんどう豆煮




スナップエンドウの胡麻和え




ダメ押しの 納豆 ( 苦笑 )


結局・・・

納豆は明日に持ち越しました

けどね・・・





唯一 豆 以外 

切干大根煮




5月12日土曜 焼きうどん & タイ土産

2012-05-12 21:07:31 | 昼ごはん



今日のお昼は

お家で一人ご飯


どうしても

半端な食材を消費することに

なりがちですが・・・



焼きうどん ソース味

キャベツ・葱・お魚ソーセージ




でも

出来立てを食べたので

結構美味しかったよ~

冷蔵庫の片付け料理でした 


さて

職場のおエライさんが

タイへ旅行に行ってたので

お土産をいただきました



マカダミアンナッツ

「タイ」で名物なのでしょうか ?

多分 Jちゃんの

お酒のつまみになることでしょう



これが 目玉 ?

トムヤムクンのカップラーメン



おエライさん 一押しで頂きました~



食べるのが

楽しみですう~




5月12日土曜 今日の詰め弁 ・ 梅干が主役

2012-05-12 12:19:07 | お弁当




今日も五月晴れの

しまか荘地方です

鯉のぼりも気持ちよく泳いでいるでしょう~



さて 今日の詰め弁は




J ちゃんのみのお弁当

久しぶりに

「 わっぱ 」を使いました

同じ詰め弁でも

やっぱり 美味しそうに見えますなあ~




今日のメインは  梅干 ! ( 笑・・・)

頂きものですが

塩分の調整の為

最近はお弁当に使わなかったのですが・・・

今日は太っ腹 ?に

ど~~んと 大粒一個入れました~




肉シュウマイ

エンドウ豆煮

切干大根煮

トマト・ベビーリーフ


洗濯したり 片付け物したりで

あっという間に お昼になりました~

休みの日って

なんで こんなに時間がたつの

早いんでしょう~~