１２月 １日土曜 今日の詰め弁 ・ しゅうまい

　　ですが・・・


部屋の中は寒いです・・・




一人だけで暖房をつけるのは　なんだか申し訳ない気がして・・・


なので・・


ダルマのように着ぶくれしてます　







いよいよ１２月ですね


勤務中は　年末から　お正月にかけての準備で


毎年　パニックになるくらい忙しかったのですが


リタイアしてみると

自分のこと　　あるいは家のことだけ考えてればいいので


精神衛生上　？　とっても楽です～



楽しすぎて　なかなか断捨離　？　が進みませんけど・・





そんな日の詰め弁は




J　ちゃん弁


今日もお仕事ご苦労様です～






焼売

ブロッコリー

たまご焼き

里芋煮　　なます



今日は寒いので

インスタントみそ汁のサービス付き

１１月２９日木曜 今日の詰め弁 ・ チンジャオロースー

今日は朝から　


冷えびえとした　しまか荘地方です



冬にはよくお年寄りが



日向ぼっこ


をしてましたよねぇ～～


その気持ちが最近特に解かりますぅ～

お日さまさえ出てれば

外の方が　暖かいのよね　



でも　そんなお年寄りを見かけなくなりました


みんな　どこへいっちゃったんでしょう・・・



あっ　　ワタシがそうかあ～～







さてそんな日の　お弁当は




J　ちゃん弁当





チンジャオロースー

筑前煮

カブ葉の煮びたし

トマト



今日も窓際撮影


ぜ～～んぶ　昨日の残り物ですが

それなりに　？

美味しそうに　みえませんか　？？



お日さまの偉大さに　感謝です　

１１月２８日水曜 今日の詰め弁

今朝はめちゃ　寒かった　（　しまか荘　比　）


北国のかた　スミマセン　　根性ナシなんです・・・


お布団からでるのが　つらいです・・・




でも　頑張ってお弁当を作りました　





J　ちゃん弁当


きょうも　窓際で撮影　






トンカツ　（　生協さんの　冷食）

筑前煮

ホウレンソウのお浸し

ご飯に黒ゴマ



朝が辛いけど・・・


健康　？　と　節約　？　のため　

１１月２２日木曜 今日の詰め弁 ・ 豚と つるむらさき の炒めもの

夜に　雨がふってたみたいで

朝起きると　地面が濡れてました


今は降ってないようですが・・

お陽さまは隠れてて　ちょっと寒い


「　しぶった　」　のしまか荘地方です




さてそんな日の詰め弁は





薄曇りでも

窓際で写すと

こんなに　明るくうつります～



お陽様　は　エライ　








豚　つるむらさき　の炒め物

大根・きゅうりの酢の物　　トマト

大根・厚揚げ煮　（　イカは消費済み　　）



ご飯・　大根葉のふりかけ



すべて　昨夜と同じメニュー　で　どうだ　！　

１１月２１日水曜 今日の詰め弁 ・ ぶりの照り焼き

朝から暖かい　


夜には　　の予報のしまか荘地方です



朝　電話がかかってきて

プチ怪獣１号のアンドレが

朝から　熱があって　保育園をお休みしてるとのこと



急きょ　タクシーで　お守りに向かいました　


家族内で　風邪菌が　ぐるぐる回ってる　


どうか　皆さんもお気を付けくださいね～




さて　そんな日の詰め弁は




頑張って　？

窓際で写してみました　




ぶりの照り焼き　（　小さい　　）

塩大根　・　トマト

イカ大根

ご飯には　大根葉のふりかけ



大根着づくしのお弁当になりました　

１１月１６日金曜 今日の詰め弁 ・ 鶏から揚げ

今日もいいお天気の　しまか荘地方です


おかげで　火のつかない　炭を

天日干しできます


　しかし　一日一回は　火おこし　してるんだけど・・・

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　いまだ　成功せず・・・


　　　　　　　　　　　どこが　いけないんでしょうかぁ～～




さてそんな日の詰め弁は





J　ちゃん弁当






鶏から揚げ　（　生協さん　）

大根煮　トマト

紅白なます



ご飯に　

大根葉のふりかけ

１１月１５日木曜 今日の詰め弁 ・ 豚甘味噌炒め

半年ぶりに

室内で　吐く息のしろい　しまか荘です～


でも今日は　風がないので　窓をあけられるのが　有難いですね




さて　そんな日の詰め弁は



豚甘味噌炒め

紅白なます　トマト

大根・ちくわ煮






ご飯には　黒ゴマ


今日も寒そうなので　お味噌汁付き　




そして　朝ごはん




寒くなったら　和食のほうが

体が温まって　いいと思うんですけど・・・



「　朝は　パン　！！　」


っていう　人が　約１名


今朝もパンを焼きました～


まっ　ホームベーカリーが焼いてくれるのですが・・・

１１月１４日水曜 今日の詰め弁 ・ たまご焼き

曇り　時々　薄日　時々　雨


そして・・強風


ややこしいお天気です　




昨日　暖房用に　？　火鉢を使おうと思って　


炭を買ってきたのですが・・・


湿っているのか　火がついても　すぐに消えてしまいます～


お陽さまがでたら　干そうと思ってたのに・・・残念　





さて　そんな日の詰め弁は




たまご焼き

青梗菜の炒め煮　　サトイモ煮

ポテトサラダ　トマト







梅干しご飯


寒いので　


インスタントみそ汁のオマケつき

１１月１２日月曜 今日の詰め弁 ・ から揚げ

昨日の雨もあがって　


お日さま　も　力強く（笑）


絶好の充電日和です～




体調も随分良くなって　今朝はお弁当が作れました




ただし　J　ちゃん弁のみ　



ワタシは　この二日間で半端になったものを


片付ける予定・・





鶏から揚げ

インゲンの胡麻和え

塩きゅうり　・　トマト





寒くなってきましたので


インスタント味噌汁　の　おまけ


光ってしまって・・写りが悪くてスミマセン　



ご飯には　梅干し

１１月 ９日金曜 今日の詰め弁 ・ 中華飯

ど～～より　の曇り空


時々　力のない　？　弱い日差しの　しまか荘地方です　



今日は　月一回の　不燃物収集日


朝早くから　昨日準備した

植木鉢３０個とその他の不要品を

処分してきました～




お弁当を詰める時間があるかな・・？


って　心配してましたが


なんとか　J　ちゃんの分だけ　出来ました～



J　ちゃん弁

本日も正真正銘　詰めただけ　！


で　　ゴザイマス　





中華飯の素　（　昨夜の残り　）


朝からご飯にかけておくと

ご飯がべちゃっとなるので


食べるときに　かけてもらいます


まっ　別々に食べてもいいんですけど・・




ご飯は　普段より少し多目にしてます


大根煮

サツマイモのきんぴら

１１月 ８日木曜 今日の詰め弁 ・ 玉子焼き

今日は　風もなく　いいお天気でゴザイマス～



明日　不燃物（大型ごみ）の収集の日なので

午前中いっぱい　片付けものをしてました　


庭の隅に放置してた

植木鉢を　片付け　

プラスチックと陶器を分別して・・・

処分するものが　全部で３０個くらいありました～



放置するにも　程がある・・



でも　頑張ったおかげで　少しはすっきりしましたよ～　




さて　そんな日の詰め弁は




J　ちゃん弁


玉子焼き

紅白なます

海藻さらだ　トマト







別容器で　大根煮







で　ワタシはというと・・・


お弁当にせずに　小鉢に入れました


ただの　御とりわけ　ですう～～

１１月 ７日水曜 今日の正真正銘 詰め弁

お日様がでてて　暖かいのですが・・

かなり　風がふいてる　しまか荘地方です




さて　今日は　正真正銘の詰め弁

　　いばるんじゃあ　ない　！




二人分





J　ちゃん弁

さば味噌煮　（缶詰使用）

さつまいも甘煮

紅白なます

ゴボウ甘酢煮　トマト





ワタシ弁


今日は　

お野菜系のおかずのみ

別に菜食主義者ではないのですが・・・



ご飯は　大根葉で

菜飯　にしました　

１１月 ５日月曜 今日の詰め弁 サバ味噌煮 （缶） ＆ 朝ごはん

朝方　少し雨がふった模様です～～


気温は高めですが


ど～～んより　曇った朝です～




さて　そんな日の詰め弁は



二人分





J　ちゃん弁

サバ味噌煮　（缶詰を使用）

小松菜お浸し

酢レンコン　トマト

ゴボウの甘酢煮






ワタシ弁


メインのおかずを思いつかなかったので　

缶詰の　サバ味噌煮を使用　

（　といっても　缶を開けただけですけど・・・　）


濃いめの味付けなので

ご飯がススム　はず　！





今朝は

ホームベーカリーで

「フランスパン　（食パン）」を焼きました




最近お気に入りなんです　


バターは普通の食パンの半分だし

ドライイーストも３分の２

お砂糖は入れないので

焼き上がりが少し薄い色になります


ただし　出来上がりまでの時間が

６時間３０分　かかるのが

難といえば　難かなぁ～～






今朝の果物は　柿


他には

カフェオレ　と　ヨーグルト

１１月 ４日日曜 今日の詰め弁 ・ 海老芋・イカの煮つけ

今日も

晴れたり曇ったりの　しぶったなお天気です～


室内より　外の方が

お日様に当たる分

少しは　暖かいのですが・・


仕事中は　そんなに気にならなかったのですけど


仕事を辞めたら

家にいることが多いので

室内の寒さは　結構気になりますねえ～～

対策を考えなくちゃ



さてそんな日の　詰め弁は




今日は　J　ちゃんのみお弁当です





人参きんぴら

鶏から揚げ　（　おまけです　）

海老芋とイカの煮つけ

酢レンコン

トマト



今日も緑がありませんでしたぁ～

１１月 ２日金曜 今日の詰め弁 ・ 赤い○○○ ！

今日も　晴れたり　曇ったりのお天気

小型ソーラーで　電池の充電をしてるのですが・・・



ここ　数日　充電が出来てません　


日照時間が　きになる　今日この頃です～




さて　そんな日の詰め弁は



二人分





J　ちゃん弁


あから煮

レンコンの甘酢

人参きんぴら　・　トマト

鮭の塩焼き





ワタシ弁



J　ちゃんが

朝の散歩　（ウオーキング　？）のとき

近くの良心市で　トマトを買ってきてくれました　


トマト農家さんが出してるものなので

味は保証付き

規格からちょっと外れたものだと思うのですが・・

家で使うには　充分です～



と・・いう訳で


今日は　赤い詰め弁


になりました～


今度は　ミドリ　が　足らないぞ・・