呼吸商測定の応用例(2)サウナの効果

これは、自治医科大学の学生の実習報告(保険科学講座　平成12年度)の一つです。
こんなものがある事を発見したのは、私の友人で最近ダイエットの必要性を認識して、
研究をはじめた佐藤幹郎さんです。
佐藤さんは、私以上に凝り性なので、ネットサーフィン中に見つけたようです。
結論は、本報告のタイトル「サウナdeダイエット--動きたくないあなたへ--」
から推察できるのですが、
　下手に運動するよりもサウナに入ったほうが、ダイエットに、特に脂肪燃焼には
効果的であるというもので、それを呼吸商と代謝の測定で実証したものです。
　関心のある方は下記のホームページを一度訪れて見てください。

URLは
http://www.jichi.ac.jp/enviro/home/gakusei12/html%20sauna/sld001.htm