父の健康志向

実家の父は二年前から単身赴任で、大阪で一人暮らし。
５７歳で中年太りの父・・遂にこの間の健康診断で
「糖尿病」と診断されたとの情報が
あのお腹じゃ、いつかこの日が来ると思ってました・・
「暴飲暴食はダメだよ、気をつけなね」
と電話したのが２～３週間ほど前。
そして昨日、父も私も実家に帰り、久しぶりに父と再会
「どうなった？糖尿病？」聞いた私に、父が差し出したもの・・
それが↓

糖尿病と診断されて以来、自分の食事を記録し、
チェックしてるんだそうです
我が父ながら、なんというマメさ
話を聞くと、今はカロリー計算ではなくって
単位計算というものがある様で、
それが一日トータルで２０単位以内なら良いというのです。
玉子が１単位、納豆が１単位・・みたいな。
（カロリー計算は面倒だから簡単にしたんですね）

「糖尿病」の診断をきっかけに、
毎日の食事を記録しながら、バランスと量に気をつけ、
そして腕立て伏せと腹筋までしちゃった２週間・・

再検査ではなんとっ
血糖値が正常値に戻って、「糖尿病」じゃなくなったんです
たった２週間で
おいおい、中学生のテスト勉強じゃないんだから・・って感じですが
ま、結果オーライ

この２～３週間ですっかり健康志向になった父。
「それは何単位だからダメだ」とか
「お腹が引き締まったと思うけど、触ってみて」とか
何だかうるさいけど、とにかく良かった
これからも健康に気をつけてね