久し振りのジョギング

昨日は、時間が取れましたので、この時期にしては珍しいポカポカ陽気の中、多摩川遊歩道を5㎞ほどジョギングして来ました。
シーズン前の今頃は、例年通り準備や雑用に追われ日没も早いので、なかなか走れませんでしたが、久し振りのジョギングで気持ちよく汗を流しました。
皆さんも間もなくスタートする雪上に備えて、体力アプに余念がないと思いますが、身体を動かし始める時は、先ずは身体を冷やさないことが最も重要です。
行き成り全開状態のウェアにならず、暖かいウェアを着て、十分に身体が温まってからも徐々に薄着にして行って、寒さを感じたら直ぐに、羽織ると云ったことが体調管理とトレーニング効果が有効になりますので、シーズンイン前のこの時期を大切にしましょう。

九度山再訪！

数週間前のNHK TV番組「ぶらたもり」で、真田幸村幽閉の地、九度山から高野山特集がありました。
世界遺産となった熊の古道から高野山ですが、高野山への第一歩となる九度山町の慈尊院を、改めて訪れました。
慈尊院から高野山まで凡そ20km、卒塔婆石が今も一町(109m)毎に、180基があります。
今度は、ここ慈尊院からハイキングで、高野さんに行こうと思っています。
スキーシーズンが終わったら皆さんも、ご一緒に如何ですか。

慈尊院





最初の卒塔婆石

境内の紅葉



豊臣秀吉時代から400年続いている串柿

白銀の富士山

真っ白になった富士山も、10月に立て続けに2度も台風に見舞われて、一気に消えてしまいましたが、このところの寒波で見事に真っ白に戻った富士山です。
いよいよ今度の終末からシーズンインキャンプがスタートします。

還暦祝いゴルフ

9日【木】に、カンダハーの高山さんの還暦祝いゴルフを行いました。
当日は、思ったよりも気温が高くて、今年打ち締めとなるラウンドでしたが」、
楽しく気持ちの良いゴルフ日和でした。

高山さん夫妻・木村公宣君・金さん・南さん・杵渕君・鶴田さんに私です。

雪を頂いた富士山展望１

富士山展望２

富士山展望３

シーズン到来目前！

昨日、5日(日)の朝の気温－1.8℃で、本格的なウィンターシーズン到来目前となりました。
今が見頃な紅葉を愛でながら、シーズンの準備を始めましょう。
シーズンインキャンプは、12月2日(土)-3日(日)＆9日(土)-10日(日)開催です。
会場は、丸沼高原スキー場で、宿泊は片品村戸倉の旅館わかばです。
詳細は、ニュースコーナーでアップ致しますが、もう暫しお待ち下さい。

朝7:00の気温です。

マイナスになって霜が降りました。

御岳山の頂上付近は、雪化粧しました。

中央道「諏訪IC」付近の見事な紅葉

晩秋の木曽御嶽山

今年最後となるこの三連休に、木曽開田高原に来ました。
3日(金)は、風もなく陽射しがポカポカと気持ち良く最高のゴルフ日和でしたが、山荘の後片付け
に追われてしまいました。
中日の今日は、一日時雨模様の天気でしたが、夕方には北風が吹き出して陽射しが出て来たものの御岳山は、中腹から雪景色となっていました。
そろそろスキーの準備ですね。

枯れ葉が、なかなかの風情を醸し出しています。



散る過際の紅葉



僅かに雪が残っている御嶽山

全山紅葉