1月30日(土)の冬龍門

昨晩から今朝までに、凡そ30㎝の降雪があり日中も雪降りで、１0㎝程降り積もりました。
午前中は各自フリースキーで、ゲレンデは圧雪されても軟らかいコースの滑走やフカフカの未圧雪滑走などで、個々の滑走ポジションと身体動作をどのように使ったら無理なく合理的に滑ることが出来るか感覚で、感じ取ることを目的としました。
午後は、1時間強のGSLポールトレーニングを行ってからフリースキーで、凸凹になった不安定なゲレンデコンディションでも思うようにスキー操作が出来て、楽しく滑れるようになることを狙いとした技術レッスンを行いました。

◆1月31日(日)のレッスン：AM9:00～11:00 GSL・午後1:00～3:00 GSL／十二平ゲレンデ
※明日の天候とゲレンデコンディションによっては、レッスン内容を変更することもありますので、ご了承下さい。

カモシカコース

GSLセット

受講者の滑り

山里料理「雪月花」

昨晩は尾瀬戸倉来て初めて外に出て、片品鎌田に在る山里料理「雪月花」に、サエラ以来十数年ぶりで食事に行って来ました。
ざる豆腐のなどの前菜から始まって、伊達鳥と野菜の炭火焼に鶏がらの野菜スープが、一段と美味しくなかなかの料理でした。
片品にスキーや夏の尾瀬ハイキングに来た時には、是非お勧めの場所です。

雪月花

1月29日(金)の冬龍門

今日はレッスン受講者が無かったので、みなかみ町にある奥利根ＳＰの視察に行って来ました。

◆1月30日(土)のレッスン：ＡＭ9:00～11:00 GSL・PM1:00～3:00 既に20cmほども新雪が降り積もっていますので、明日朝のゲレンデコンディションを見てから午後のレッスン内容を判断致しますので、ご了承下さい。

奥利根SP

1月28日(木)の冬龍門

昨日の天気は朝のうち霧雨模様で、日中は気温が上がりゲレンデの雪が緩んでしまいましたが、夜から気温が下がって冷え込みましたので、今日のゲレンデはアイスバーンとなってポールトレーニングには、大変良いコンディションでした。
受講者はシーズンメンバーの2人なので、SAJ公認の大会コース(ダイナミックコース)でプラスアップレーシングと一緒に、ポールトレーニングを行いました。
流石にSAJ公認コースだけあって、相当なハイレベルコースに加えてアイスバーンのコンディションとなって、難易度の高いポールトレーニングが出来ました。

◆1月29日(金)のレッスン：AM8:30～11:00 GSL・PM12:15～2:30 SL／ダイナミックコース(SAJ公認コース)

受講者のインスペクション



GSLセット

受講者GSL







SLセット

1月26日(火)の冬龍門

今般の新型コロナウィルス症感染拡大により、平日はスキー場への来場者及びレッスン受講者激減です。
冬龍門のレッスン受講者は昨日・今日とメンバー一人で、プライベートレッスンとなりましたので、受講者にとって大変密度の濃いレッスンを行うことが出来ましたので、一気に滑りの感覚が違って来て相当の手ごたえを、感じ取った模様です。

◆1月27日(水)のレッスン：午前9:00～11:00 午後1:00～3:00 GSLポール
※午前中は、プラスアップと一緒に行う予定です。午後は十二平ゲレンデでGSL予定ですが、リクエストあればSL変更します。

本日の受講者

ダイナミックコース

ロマンスコースでレッスン



正面ゲレンデ

ロマンスコース脇のログハウス

1月24日(日)の冬龍門

昨日・今日と、ここSP尾瀬戸倉で関東ユース大会が行われました。
2日間とも気温が高く湿った雪が降ったり午前中は良かったのですが、昼からガスが広がって来て視界が悪くなって、ゴール手前の緩斜面くらいしかまともに見えないようになり、視界不良のコンディションの下でレースを行いました。
冬龍門ジュニアメンバーの結果は、今回は力が出し切れず練習時の滑りが出来ないようなレース結果でした。

その中で、K-1ジュニア部門(小学1～2年)の嶋守郁人君が、2日間とも4位でした。もうちょっとで表彰台だったので、普段の練習時の滑りが出来れば、もっと良い成績となったと思います。

他の小学生高学年や中学生の部では、実力発揮できないままにレースしてしまったり途中棄権となったりと、思うような滑りが出来ず今後に課題が残りました。今回のレースは大きな反省材料で、課題が残りました。

今回の関東ユース大会では、小学校5-6年生の部のSLレーストップ3選手のレベルが非常に高く、高校生顔負けと云っても良いくらいでした。
今回、冬龍門ジュニアメンバーの菖君が、都合により参加出来なかったのは大変残念でした。菖君が参加していれば更に、競争意識の高いレース展開が出来たと思います。

◆1月25日(月)のレッスン：午前9:00～11:00・午後1:00～3:00 GSL／十二平ゲレンデ
※明日の天候状況とゲレンデのスノーコンディションによっては、レッスン内容を変更することもあります。

ほぼ一日に亘ってモノトーンのようなゲレンデでした。

1月23日(土)の冬龍門

この週末は関東ユースの大会で、今日の初日はGSLが行われました。
冬龍門ジュニアメンバーも大会出場していますので、GSLセットしてウォーミングアップを行いました。
また、大会に出ない方は、そのままポールトレーニングを行いました。

◆1月24日(日)のレッスン：AM9:00～11:00 SL・PM12:30～2:30 GSL 十二平ゲレデ

大会出場ジュニア









ジュニアに負けず！

1月22日(金)の冬龍門

今日の受講者は小学生1名で、明日の関東ユース大会出場の練習となりプライベートレッスンとなりました。
朝から気温が高くなりましたが、午前中はコースの雪も硬く良いスノーコンディションで、大会コースで、GSLトレーニングを行いました。午後は、表面の雪が少し緩んで来ましたが、カモシカコースに移して、SLトレーニングを行いました。

◆1月23日(土)のレッスン：AM8:30～11:00 GSL・PM12:15～2:30 SL カモシカコースor十二平コース

GSLの滑り！

SLALOM

SLセット

カモシカコース上部に現れたカモシカ

大人のフリースキーレッスン2日目

今日も抜けるような青空となり気温も上がって、快適なスノーコンディションで、フリースキーレッくスンを行いました。
午後は、約1時間ほどGSLゲートをセットして、ターンの規制をして其々の技術課題をクリヤーするような意識を持って、ゲーレッスンを行いその後に再度フリースキーで、1泊2日のレッスンの総仕上げとしました。
今回の技術的な狙いは、ターン後半のエッジの切り返しの位置で、身体の軸と重心を重力線に立ちあがるまで外側スキーに、長～く乗る(荷重)することと、身体の曲げ伸ばしと云うか積極的に上下運動を大きく動作することを、狙いとしました。
外足スキーに長～く荷重することと、身体の上下運動をすることで、外スキーに負荷が掛って撓むことにより大きなエネルギーが生まれ作用して、ターンコントロールが容易に出来ることと、脚筋力に掛る負荷が軽減出来ることによって、疲れ難くく怪我をし難い滑りが出来るようになります。勿論スピードアップも一気にアップします。

参加者の皆さん

レッスン









ゲートチャレンジ









ロマンスコース全景

1月20日(水)大人フリースキーレッスン初日

今日から今シーズン初となる「大人のフリースキーレッスン」開催です。
朝から雲一つなく抜けるような青空の下で、初日レッスンが始まりました。
晴れて気温が低く、コースの雪はサラサラと絶好のスノーコンディションで、フリースキー技術レッスンを行いました。

◆1月21日(木)のレッスン：AM9:00～11:00・PM1:00～3:00　フリースキーレッスン

参加者の皆さん/午後からSP尾瀬戸倉のオーナー萩原さんが、体験参加しました。

雪上レッスン









大会コーススタートハウス



ダイナミックコースリフト

カモシカコース横のカモシカ