ゴルフ練習開始！

4月3日にSP尾瀬戸倉のレッスンを終了、後かたずけを済ませて調布の自宅に戻って一段落していました。
ようやく長かったシーズンの疲れも癒されて来ましたので、封印していたゴルフクラブを出して5か月振りに練習場に行って約100球ほど打って来ました。
３０～40代の頃は、ゴルフなんて年寄りのスポーツだなんて声高に言っていましたが、ゴルフラウンドすると10KMほどは歩きますので、既に71歳になった自身の体力作りと健康維持には大変有効と思うようになりました。
特に新型コロナウィルス感染症により緊急事態宣言や蔓延防止等重点措置発令により外出も儘ならず、高齢者にとっては健康が損なわれるほどの重要事態となりました。
先ずは健康であることが新型コロナ感染症によって、これほど大事なことだと改めて痛感させられましたので、皆さんスキーは勿論ですが、オフシーズンにハイキングやジョギングそしてゴルフ、テニスなど全身を使うスポーツを積極的にやりましょう。

春爛漫の自宅周辺

4月3日(日)の冬龍門

4月3日(日)は、2021-22シーズンのレッスン最終日となりました。
昨日に続いて気温が下がりゲレンデはアイスバーン状態となって、コースは硬く大変良いスノーコンディションの下で、午前中目いっぱいGSポールレッスンを行いました。
GSポールセットを行ってから数本フリースキーで技術チェックを行い、個々にワンポイントアドバイスしてポールレッスンに入りました。
ポールレッスンは午前中いっぱいで終了しましたが、最終日も大変良いゲレンデコンディションでした。
シーズン中レッスン受講して下さいましたスキーヤーの皆様、有難うございました。

レッスン受講のみなさん！

GSセット

フリースキーワンポイントアドバイス

受講者GS

4月2日(土)の冬龍門

今日の朝は、昨晩の放射冷却で雲一つ無い青空が広がりコースは硬くなって絶好のスノーコンディションの下で午前はGSを行い、午後はコースの雪が緩んだので、スノー硬化剤を撒いてSLポールレッスンを行いました。
明日の4月3日(日)が、SP尾瀬戸倉の最終営業日になりますので、冬龍門のレッスンも明日で終了となります。

◆4月3日(日)AM9:00～11:00 GS/十二平ゲレンデ（最終日は午前レッスンを以って終了します。）

本日の受講者

GSセット

受講者GS









受講者SL

4月1日(金)の冬龍門

昨晩は管理の雨量の雨降りでしたが、未明から雪となって朝には薄っすらと雪化粧する程度になりましたので、午前中はＳＬを行い、午後にＧＳポールレッスンを行いました。
午前中は雪降り模様の天気で、コースは表面の雪が固まって先ず先ずのコンディションでしたが、午後は陽が出て来てゲレンデの雪が緩み出したので、途中でセットし直してGSポールトレーニングを行いました。

◆4月2日(土)のレッスン：AM9:00～11:00 GS・PM1:00～3:00 SL/ 十二平ゲレンデ
今朝から冬模様の天気となり、ゲレンデの雪が緩んだと思ったら予想よりも固くなったりして、緩んでもスノー硬化剤が効かない程度の緩みだったりしますので、当日の天候とコースコンディションによってはレッスン内容を変更することもありますが、ご理解下さい。

今日のSLセット

受講者SL









GSセット

受講者GS













受講者SL

3月31日(木)の冬龍門

昨晩の冷え込みが無かったので、今朝から気温が高くゲレンデの雪も朝からグサグサでしたので、午前のGSと午後のSLポールレッスンは、スノー硬化剤を撒いてトレーニングを行いました。
レッスンは、来シーズンに向けたレベルアップを目的に、個々のウィークポイントを具体化してレッスンを行いました。
また午後のSLでは、今期初の超ショートインターバルゲートをセットして、究極の基本技術レッスンを行いました。

◆4月1日8金)のレッスン：AM9:00～11:00 SL・PM1:00～3:00 GS/ゲレンデ正面Aコース左側でポールレッスン
※明日は冷え込むので、午前中にSL、午後にGSポールレッスンを行います。

受講者のみなさん！

受講者GS





GSセット

受講者」SL





SLセット

超ショートポールセット

3月30日(水)の冬龍門

朝から青空が広がって気温もドンドン上がりましたが、午前中はコースの雪が思ったほど緩まなかったので、まずまずのコンディションの下でフリースキーで技術チェックを行ってからGSっレッスンを行いました。
午後はJr.メンバー一人となったので、片足スキーやモノスキーを使ってエッジの切り替えや重心移動の時のバランス保持など
技術トレーニングを行いました。

◆3月31日(木)のレッスン：AM9:00～11:00 GS・PM1:00～3:00 SL/第2ペアBリフト横のAコース右側で行います。

本日の受講者



受講者フリースキー





受講者GS





技術レッスン/片足スキー



ゲレンデ前

3月29日(火)の冬龍門

昨日、28日(月)いっぱいで所用が済んだので、29日(火)夕方までにＳＰ尾瀬戸倉に戻ります。
明日の30日(水)から通常レッスンを行います。

◆3月30日(水)のレッスン：AM9:00～11:00・PM1:00～3:00 GS/十二平ゲレンデ
当日の天候及びスノーコンディションによっては、レッスン時間と種目を変更することもあります。

3/27(日)の受講者

3月26日(土)の冬龍門

朝から曇り模様の天気に、今にも雨が降り出しそうでしたが午前中は何とか持ちましたので、レッスン時間を11:30まで延ばしてGSポールレッスンを行いました。
受講者はシーズンメンバー一人で、プライベートレッスンになりました。
午後から雨が降り出したので、雪上レッスンは見送りしてNHKで放映された「ミラクルボディ」の映像を見て参考にしました。

◆3月27日(日)のレッスン：AM9:00～11:00・PM1:00～3:00 GS/滑りをビデオ撮影しますので、SDカードあればコピー可能です。

本日の受講者

受講者GS滑り！

ポールセット

スキー場内の木々に宿っているヤドリギ！

3月25日(金)の冬龍門

朝から快晴になりましたがレッスン受講者がいなかったので、開店休業となりました。

◆3月26日(土)のレッスン：AM9:00～11:00・PM1:00～3:00 GS/第二リフト横Aコース
※明日は昼頃から雨予報が出ていますが、山の天気は予報通りではないので、明日の状況によってレッスン内容の変更もあります。

3月24日(木)の冬龍門

今日はＳＰ尾瀬戸倉の清掃休業日、冬龍門のレッスンも休みでした。

◆3月25日(金)のレッスン：AM9:00～11:00・PM1:00～3:00 GS/十二平ゲレンデ