夏野菜も成長が早い！

今年は例年以上に早く夏模様の気候になっていますが、如何でしょうか。

6月から３０℃超えで、運動しようと思っても真夏日のような気温に、熱中症の心配もあり思ったように運動する気力も高まりませんね。と云いながらも冷房の効いた部屋に居たのでは、体力が衰える一方になりますので、少しの時間でも運動するよう心掛けましょう。

勿論、常に水分補給出来るようにして、喉が水分を欲する前に水分補給をすることが、熱中症から身体を守る重要なポイントです。

我が家の庭の夏野菜です。