真冬のNZから帰って1週間になりますが、NZに行っている時の国内は気温が低くかったのに、帰国した途端に真夏の気温に見舞われ、身体がついていきませんね。
ようやく昨日は、5kmのジョギング今日は、2時間の自転車トレーニングを行いました。
年齢的な体力の衰えを感じる昨今なので、シーズン到来に向けて体力アップに頑張ろうと思っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/aa/bb09540656986567252cb927fbb10409.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/67/ed212a8e87f27d2c54bc405e470cc316.jpg)
ようやく昨日は、5kmのジョギング今日は、2時間の自転車トレーニングを行いました。
年齢的な体力の衰えを感じる昨今なので、シーズン到来に向けて体力アップに頑張ろうと思っています。
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