めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

自覚発熱

2018-11-13 | Weblog
今年の秋は雨が多くタイミングが合わなくてキノコ探検に行けませんでした。代わりに大黒柱サンが撮ってきてくれた写真にてキノコ鑑賞です。

「オススメ!」と紹介されたお店も行けそうな日に限って雨が降って未だ行けていません。これは代わりに食べてきてもらうわけにはいかないので…






さて、今年の冬の目標も、やっぱり「風邪をひかない!」だよな〜

と思っていた矢先に鼻と喉の違和感が… な週末でしたが、そのままギリギリ墜落せずに低空飛行を続けています。

昨日からはちょいと発熱しているように感じたので(いつもよりは)早めに寝たのですが、今朝目が覚めたら「とうとうきたかー!」と感じたので体温をはかったら、、、


36、5度


あ、、、、(平熱? でも最近平熱なんてはかってないから知らない。やっぱり36度未満に戻っているかも。ならばいつもよりは高いし、、、)

いつもよりは唇が乾燥してやっぱり発熱感はあるから、体調良くはない事は確かです。



そんなわけで今日は色々とお休みしてゆっくり休養する事に。そう、「オススメ」は今日もおあずけになったわけで(涙)

こんな日は当然夕飯も簡単に具沢山スープに決定。

そう言えば、先日茹でた鶏はどうしたんだっけ?

傷む前になんとかしなければ!

とかなんとか、家事って考えれば考える程出てくるんだよなー


もう何も考えずに寝てしまおうか?それとも、、、、

今日は一般的な「早寝」の時間には絶対に寝る!って事だけは守るとしよう。



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