めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

日光浴

2022-11-17 | Weblog

日光浴が楽しめる季節になりました。

我が家の猫達はそれぞれお気に入りの場所で日光浴をします。

 

サツマイモもどうだろう?

 

日光浴で干し芋になるのも良いんじゃない?

 

急にそう思って干し芋作りを。

 

陰を補う食材だけど、太陽の陽のエネルギーも注いでもらおう。

 

と思ったわけではないけど、何かしたくなって。

 

実験隊の血が騒ぐほどじゃないけど、ちょっと通り過ぎた感じかな。

ダイエットにもいいとか薬膳の書には記載がありますけど、50gで止めるなんてムリムリ。

そもそも、今時の品種改良された糖度の高いサツマイモでも同じとは思えないですけど。

糖分や油脂分がたっぷりなスイーツに比べたら、まだ効果を期待できるのかもしれません。

 

今年は久々に芋欲が高くて。

ひとまわり成長するかもしれません…

 

 

 

 

 

 

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