脱三日坊主

初春あたりから始めよう、始めなければ、いや、本当にもうやらなければ！

と思いながらもなかなか始められずにいた運動ですが、ついに始める事ができました。


ゴールデンウィーク中、立夏の前日の夕方のこと。

大黒柱さんがお風呂の中から「石けん持って来てー！」と叫んだので持って行ったのですが…

ドアを開けるとそこには白熊が！！！


と間違えそうになる程大きな大きなまあるい背中が。

いかにも脂肪をたっぷり蓄えてますといった感じでいやもう本当に驚きました。別人ですよ！別人！


お風呂上がりに「ちょっと運動した方がいいとおもうけど…」と控えめに言ったのですが、「スポーツクラブやめて２年だからねえ…」と言っただけでビールをぐびぐび。

そして「自分だって似た様なものじゃない？」と言うではありませんか！



なんですってー！





立夏から始めようと思っていたのですが、その夜から始めました。

本当は朝にやりたいのですが、そんな時間はどうがんばっても捻出できないので、夜寝る前に軽く腹筋背筋とヨガを少し。２～３０分だけです。

大黒柱さんには内緒です。

女性は男性に比べ効果が出るのが遅いため効果が出るまではコッソリやるつもりです。



そして今日、眠くて眠くて今すぐにでも寝てしまいたいのですが、書いてしまったからにはやらなければ…




夏の運動は汗をあまりかきすぎないようにするのが養生の教えです。

理由はまたの機会に