めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

夏のお茶

2024-06-03 | お茶

家事の山で遭難しっぱなしの毎日。

イレギュラーなことがあると、p通常のノルマに加えてイレギュラーな事もこなす必要があるので、どう時間を捻出するのか?となると自分時間になるわけで。

5月後半はそんな毎日で、それが今でも続いている為に、昨日も夕方に「ああ、自分時間を捻出できなかった。」と涙が出そうになっていました。

 

大黒柱さんは「あ、自分は部外者なので。」と言った感じで超マイペースで暮らしています。

夜更かしした分昼寝時間までしっかり確保して、のーんびり。

時には暇そうだったり。(汗)

 

部屋の模様替えは楽しいですけど、それに伴う荷物整理すべき数々が、私にとっては不要でしかない物ばかりで。

 

 

いやー。

無いわー。

 

と叫びそうにながら向き合っています。

不要な物を右から左へ。

 

需要嗎?(中国語。「これ必要か?」って感じ。)

と堂々とボヤいて。

あまりに呟きすぎると覚えられそうで危険ですけど。

「受不了。」は普段からしょっちゅう口にしているので、普通なら覚えていそうですが、、、、

大黒柱さんは常に自分の世界に入り浸っているので、大丈夫。

 

良いんだか?悪いんだか?

 

昨日は夏になって初めて緑茶を飲みました。

温かいのを飲みたいところでしたが、出かけ際に「そうだ!緑茶にしよう!」と慌てて準備をしたので、水筒に粉末緑茶を入れてじゃあああーっと水を入れただけ。

それでも出先で「緑茶にして良かった。」と思いましたよ。

ちょっと蒸し暑さを感じる気候にピッタリで。

気付いた自分を褒めてあげました。

 

余分な熱を排出する緑茶は、夏にぴったりの飲み物です。

冷たくして飲むと体に負担がかかるので、せめて常温で飲みましょう。


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