めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

菊花緑茶

2016-03-28 | お茶
土曜日の夕方

私が帰宅すると家の中が散らかっているところに「〇〇がないんだけど知らない?」なんて聞かれたので、ついつい


イラッ


としてしまいあれやこれやとキツ目に言ってしまいました。

すると暫くして「ああっ 目眩がっ」と言って気分悪そうにする大黒柱サン


シマッタ!


気付いた時には時既に遅し。またまた面倒な事になってしまったー! 久しぶりだけど。それを思えば私も長く我慢できたものだ。ちょっと自分を褒めてあげよう。よしよし


これが長引くとかなり面倒なので日曜を気持ち良く過ごす為にお茶を入れてさし上げる事にしました。


この季節のこの状況での目眩ですからやっぱり「菊花緑茶」しかありません。

とは言え、生薬っぽい雰囲気を出しては逆効果なので菊花は控えめに3個ほど。緑茶を濃いめに入れて「お茶飲まない?緑茶いれたよ」とニッコリ差し出します。



「おいしい」と飲みました。 やった!気付かれていない! ほんのり微かに菊花の香りがするんですけどね。



クールダウンしてもらって、「さすがに今日はお酒はやめておいた方がいいんじゃない?」とやさしーく言って

機嫌良く寝たら次の日はケロッとしていました。

ヨカッタヨカッタ




私は菊花が苦手ですがクールダウンしたい時には活用したいので緑茶とブレンドして飲みます。

先ずは菊花だけをポットに入れて熱湯を注ぎ、暫くしたら緑茶を加えます。

もっと暑くなってきたら菊花をミントに変えたり、両方加えたりと緑茶+αを楽しみます。

そうそう、これからは暑くなってくるので温かい緑茶で体に優しくクールダウンしたいですね☆

注文しとかなきゃー♪


あ、写真は同じ「菊」でも葉っぱを食べる春菊さん。

少し前までよく食べていました。

和え物にすると香りが良くて大好きです。

春の薬膳料理教室では混ぜ寿司の青みにも使い好評でした。

そろそろお別れかと思うと寂しいな~



コメント
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